Skær torskefileterneimindre stykker. fad. Kogt torsk har jeg det ikkesærlig godt med, men ovnbagt. fiskspicet op med ingefær både ifrisk og syltet form
En god måde at få D- vitaminer på. D – vitamin har betydning for optagelsen af kalcium og fosfor i tarmen, for tændernes og knoglernes mineralisering, og for at holde det rigtigekalciumniveaui blodet
Læg torskefileternei et ovnfast fad smurt med olivenolie. Så der er mange hensyn at tage i hjemmet. Det handler om, at få livsstilentil at passe indi ens hverdag, så det ikke bare bliver endnu en kur
Mens ovnen varmer op lægges torskefileternei et smurt ildfastfad. Da jeg en sen eftermiddag kom forbi det lokale supermarked vidste jeg på forhånd at aftens menu stod på torskefilet og så ”et eller andet med nogle porre”