Kom kyllingelårene i et stort ildfastfad, kom en god slat olivenolie henover, drys paprika, spidskommen, salt og peber henover og bland det godt sammen med hænderne
Tag det ud og bland grøntsager og linser godt sammen, smag til med salt og peber. Lækkert indisk inspireret fiskefad der er nemt og hurtigt at lave, tager under 30 min. Tænd ovnen på 180 grader og find et ildfastfad frem, gerne bradepande. Efter grøntsagerne har været i ovnen i 8 min
Kom dem op i et ildfastfad og bag dem i ovnen i ca. Vi havde en del rester af grøntsager og pasta til overs i køleskabet fra i forgårs, hvor vi fik ørred ovnbagt i grøntsagspakke
Normalt er vi ikke til for mange grøntsager, men den pakke vi fandt i ALDI, var spækket med en masse af dem vi godt kunne lide, og selv ungerne spiste løs af de grøntsager de bedst kunne lide
Kom de frosne grøntsager og de eventuelle ekstra grøntsager eller kødrester i et ildfastfad. Her kan du også få brugt rester af kød eller kogte grøntsager, for du kan vælge at blande dem i blandingen