4 spsk hvedemel eller sojamel. 4 spsk hvedemel eller sojamel. vegetariske boller i karry. _________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2 dl glutenfrit mel (fuldkorns rismel, hirsemel, boghvedemel, quinoamel, kikærtemel, sojamel, kastanjemel, hvad du har i skabet og lyst til). 2 dl glutenfrit mel (fuldkorns rismel, hirsemel, boghvedemel, quinoamel, kikærtemel, sojamel, kastanjemel, hvad du har i skabet og lyst til)
Jeg har læst mig frem til, at durramel (Sorghummel) kan erstattes af rismel eller anden meget sugende mel (fx amarantmel, sojamel, boghvedemel eller hirsemel)
2 spsk mel (hvede-, kikærte- eller sojamel). ovnbagt fettuccine m svampe og broccoli. Pastaretten er en enkel hverdagsret, som både børn og voksne vil kunne lide
3 spsk økologisk kikærtemel eller sojamel. Jeg har altid elsket tærter, men de sidste 2 år er det ikke rigtig noget jeg har kastet mig ud i, at prøve at lave anderledes
50 g kikærte- eller sojamel. sprøde quinoafrikadeller. _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
100 g sojamel. Pirogger er en lille halvmåneformet dej med indbagt fyld. Vi har lavet denne glutenfri version af en dej med grøntsagsfyld, men man kan også fylde dem med kød, fjerkræ, fisk eller ost
3 spsk kikærte- eller sojamel. tomat/løgtærte på quinoabund. . ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
