Risret og salat opskrifter

Perlespelt salat

Indisk risret med karry. Vend salaten forsigtig sammen med dressingen på nær spinat og hasselnødder. salt og peber

CA food and cakes

Speltkerne salat

Risret med en masse grøntsager - i stop madspild å. Wok med tun og kokoks. Varm kartoffelsalat. Italiensk fad med tomat, squash og skinke

Sundt og lækkert

Madplan uge 4 af low fodmap diæten

Risret med oksekød, gulerødder og forårsløg. Burger med hakkebøf, salat, tomat, agurk og bacon, serveret med ovnkartofler

Jannes hverdag

Grillet spidskål

eks den grillede spidskål som tilbehør til en grov salat med kerner eller bønner, eller til en krydret risret

~Månebarnet~

Vegetarisk risret med ananas

Vegetarisk risret med ananas kan serveres i dybe tallerkener med groft brød og en grøn salat ved siden af

GrønneBørn

Det var i dag for at pynte lidt på at middagen bestod af Knorr risret. Det hurtigste grønne tilbehør jeg kan finde på lige for tiden er at klippe lidt salat i min køkkenhave, vende det i en skøn dressing og værs'go'

Maden og Lykken

Sund kost til at holde sig i form

Et budget risret krydret med rosmarin, basilikum og søde cherrytomater. Dunkende kød indtil tynd og flad er en stor teknik til grillet kyllingebryst, da det sikrer den ikke tørrer ud

Ida Kjærs Blog

Rystende gode rester: Ris & kylling med sprød sopressa

Meget værdigt restmåltid – især sammen med sprøde kartofler og en stor, grøn salat. Jeg brugte lidt ekstra tid på maden søndag og tilberedte endnu engang kylling i Römertopfen

Gesmak

selvforkælelse - fortsat :)

I dag har jeg lavet risret. Lavede brokkolisalat i går, det er så dejlig nemt og smager fantastisk. Kog brokkolien, steg bacon'en tør og bland alle ingredienserne sammen

Flowerpot

Madplan uge 18

Risret med en masse grøntsager - i stop madspild å. Wok med tun og kokoks. Speltkerne salat. Italiensk fad med tomat, squash og skinke