Er du træt af kogte kartofler og synes du altid det bliver det samme tilbehør du får til dit kød. Kartofler er i den sidste tid blevet lidt black listet herhjemme på grund af deres høje stivelse indhold
Det er blevet så populært indenfor fitness-verden, ikke at spise stivelse. man fjerner både ris, brød, kartofler og pasta fra kosten, som ellers altid har været en stor energikilde i den danske kost
Desuden må du lige hvad du vil. -) Hvis du arbejder med kulhydrattiming, kan de bruges som en del af en genopfyldning med stivelse, men du får samtidig fibre, og protein
Søde kartofler er endelig kommet lidt mere frem i de danske supermarkeder og det skyldes nok dens nye popularitet blandt danskerne og det var sørme også på tide
Kom mandelsmørret (Mandella) ovenpå en lækker grøntsagsbrød udenstivelse - link til opskriften her. Mandelsmør er simpelthen et vidundermiddel uden lige
Vil du have det low carb laver du broccoli-klatterne uden rodfrugt og serverer avoziki til). Som altid kan de kulhydraterne erstattes af andre grøntsager for dig der er low carb
Serveret med salat og røsti lavet som bunden på en rootza (bare uden fyld). Uden sellerifritter. Som altid kan de kulhydraterne erstattes af andre grøntsager for dig der er low carb
Det er endnu ikke blevet super koldt udenfor, så du kan stadig nyde en kold suppe. Det er muligt, at tilføje kulhydrat/stivelse til opskrifterne, hvis man har brug for ekstra kulhydrater i forbindelse med (især længere) træningspas
Magnum mandel's kulhydrater stammer næsten udenlukkende fra raffineret sukker, som er tomme kalorier udennogen næringsværdi for kroppen, andet end et blodsukker der er i tivoli
Grønkål har desuden vist potentiale til at beskytte mod kræft i bl. Enzymet ptyalin i vores spyt (som primært står for nedbrydelsen af kulhydrater, især stivelse) har positiv indflydelse på, hvor godt man udnytter de sunde næringsstoffer
Når jeg ikke spiste så mange kulhydraterog prøvede at spise fedtfattigt, gik jeg nærmest med en konstant tomhedfølelse i maven, og blev næsten vant til at være små sulten
