Læg fileternei et lille smurt, ovnfast fad, hæld hvidvin over og dæk fadetmedfolie. Servér torskenmedfriskkogtbåndpasta, broccolibuketter og basilikumcreme
Når man laver rødspættefiletifad kan man sagtens anvende en anden hvidfisk som for eksempel sej, torsk eller kulmule og kun fantasien sætter grænser i forhold tilhvilken slags tilbehør der skal medifadet
Kom den rullet fiski et ildfastfad smurt medlidtolie og kom det i ovnen i ca. Til vores fiskerullerfikvi en lækker couscous salat, men jeg er sikker på at små asparges kartofler eller en omgang friskpasta er lige så godt
Torskmed æg og grønkålssalat. Et fadmed fem forskelligt slags rå grønt. Udskiftpastamed grøntsager ispirilizer (en lillemaskine som du kan lave grønt om til lange pasta snore – squash er mest pastalignende)
Torskmedspinatkompot, ostefritter og rabarbersovs. Gratineretkyllingefarsmedpastaifad. Servér mangosalat og kogt pastatil de færdigstegtekyllingebøffer, og top med en klat skyr
ben fra mørksejen, og læg mørksejen i et ovnfast fad. Sej med pesto og pasta. Det er ikkesidste gang, vi har fået denne ret – især karryfløden som medgarantivil være lækker til andre retter også … måske tilkylling
