Tærtedej sund opskrifter

Nem og sund tærtedej – basis opskrift

I dag får du en basis opskrift på nem og sundtærtedej. Jeg har brugt en del tid på at eksperimentere mig frem til den tærtedej, der fungerer bedst for mig
Sund spinattærte med porrer og feta

Sund spinattærte med porrer og feta

Tit er tærtedej fyldt med smør, hvilket jeg ikke er helt fan af, og derfor har jeg lavet denne sundere version helt uden smør, men til gengæld med skyr og en smule olie
Sund og fedtfattig luksustærte

Sund og fedtfattig luksustærte

Hvis du vil gøre det nemt, kan du købe en færdig bund eller færdig tærtedej, som ikke behøver at blive forbagt
Sund og fedtfattig luksustærte

Sund og fedtfattig luksustærte

Hvis du vil gøre det nemt, kan du købe en færdig bund eller færdig tærtedej, som ikke behøver at blive forbagt

Sund tærte med sommerbær

en sund tærte. The post Sund tærte med sommerbær appeared first on Food and Fitness. Ingredienser til 1 sund tærte til 1 person. Bag tærtedejen i ovnen i 10 minutter
Opskrift på glutenfri, LCHF tærtedej

Opskrift på glutenfri, LCHF tærtedej

Glutenfri, Lactosefri, Laktosefri, LCHF, Madtærte, Mælkefri, Sund, TærtedejTærtedej. Tærtedej. Opskrift på glutenfri, LCHF tærtedej
Laksetærte med spinat

Laksetærte med spinat

Jeg vil normalt aldrig købe en færdiglavet tærtedej, men mine krafter er blevet brugt på arbejdet i dag, så hvis der skulle serveres varm mad var det eneste option
Laksetærte med spinat og feta

Laksetærte med spinat og feta

Tærtedej Bland alle ingredienserne i en skål med hænderne til en dej. Tærtedej 100 g havregryn (grove/fine) 100 g groft mel (fuldkorn, graham, spelt, rug) 2 spsk smør (eller blandingsprodukt) 2 spsk olie (fx raps eller oliven) 6 spsk vand 2 spsk chiafrø (kan undlades)Fyld 2 stk laksefiletter (eller ørred) 1 pakke frossen spinat (400-500 g) 1/2 stk porre 1 håndfuld feta/salatost 1 håndfuld revet ost (kan undlades) 4 stk æg 1 lille drys salt og peberFremgangsmåde
Broccolitærte

Broccolitærte

Broccolitærte – Det er ikke svært at lave tærte – heller ikke fra bunden af, men selvfølgelig tager det lidt længere tid end hvis du har en færdiglavet tærtedej
Kartoffel pizza

Kartoffel pizza

Rul tærtedejen ud på bagepapir på en bageplade. Kartofler er fyldte med vitaminer og er sund kost. 4 personerKartoffel pizza1 rulle færdig tærtedej1 stor bagekartoffel2,5 dl cremefraiche 38%1 bundt timianHavsalt og peber50 gr revet ostTænd for ovnen på 200 gr
Små fyldte madpakkehorn

Små fyldte madpakkehorn

I stedet for ville jeg bare lave en tærte til aftensmad, men pludselig poppede horn-ideen op i mit hoved, efter jeg havde lavet tærtedejen
Velfortjent repost: Tarte au citron

Velfortjent repost: Tarte au citron

Tærtedej. Tærtedej. Rul tærtedejen ud, og læg den i en smurt tærteform. Læg et stykke sølvpapir oven på tærtedejen, og læg en håndfuld tørrede bønner på for at holde sølvpapiret nede
Tapas - Madsvinene 2:2 - April 2013

Tapas - Madsvinene 2:2 - April 2013

Pigerne vil elske denne dessert… de tror den er sund, fordi den er så frisk i smagen…. 3) Nu skal vi rulle tærtedejen ud i en form
Figentærte

Figentærte

Risifrutti – sund udgave uden ris og sukker. Vi modtager Dankort. Seneste indlæg. Figentærte. Nøddebrød med chokolade
Spinattærte

Spinattærte

Tærtedej. Rul tærtedejen ud, læg den i en tærteform, og tryk dejen op ad kanterne. Det er aktuelt med frisk spinat, derfor denne dejlige tærte med spinat og fersk røget laks
Kærtoffeltærte

Kærtoffeltærte

Saml tærtedejen og rul den ud mellem to stykker bagepapir. Jeg har brugt min mangeårige favoritopskrift til tærtens bund og låg, og massen består af en dressing af sojayoghurt som opfører sig eksemplarisk som et sundt og dyrevenligt alternativ til æg
Tærte med spinat og bacon

Tærte med spinat og bacon

Rul tærtedejen ud, læg den i en tærteform, og tryk dejen op ad kanterne. Tærte med spinat og champignon