Sund glasur opskrifter

Sund er fedt chokokos drøm

Sund er fedt chokokos drøm

Kagen skal være ret blød men dog sammenhængende Lav glasur af sukrinmelis, lidt citronsaft og vand. 4 æg 100 g sukrin1 tsk vanillepulver 200g blendede hasselnødder2 spsk kakaopulver1/2 dl kokosmel1 knsp salt1 tsk bagepulver80 g smeltet kokosolie 100 g smeltet mørk chokolade (70-75%)1/2 dl friskbrygget kaffeTopping
Flødebolle muffins – uden tilsat sukker og ernæringsforbedret

Flødebolle muffins – uden tilsat sukker og ernæringsforbedret

Efter jeg lige har lavet opskriften på mine sukkerfri flødeboller , tænkte jeg at denne opskrift burde være forholdsvis nem at lave i en sukkerfri og ernæringsforbedret udgave, da en af de letteste kager at gøre sundere, er netop chokoladekager
Uhyggelig lækker appelsinkage … og det er den virkelig!

Uhyggelig lækker appelsinkage … og det er den virkelig!

Okay en afvigelse kunne forekomme, hvis det blev et lag af mørk chokolade glasur eller hvis jeg kastede mig ud i det lækre køkkentip, som står under opskriften og lover at forvandle kagen til en super lækker mandel-daddel-appelsin-banan-chokoladekage med en smag der siger spar to (nå jo, man har et standpunkt, til man tager et nyt)
Hindbærsnitter

Hindbærsnitter

glutenfri, hindbærsnitter, laktosefri, mandelmel, sund kage, sunde hindbærsnitter, sundt sødt. Glasur. Kom glasuren på de afkølede hindbærsnitter
Citronkage

Citronkage

Det lyder næsten sundt – citronkage. Kagen kan spises som den er, eller pyntes med glasur lavet af citronsaft og flormelis
Amerikansk gulerodskage

Amerikansk gulerodskage

Pisk glasuren sammen og fordel den ud over kagen. Hvis du bruger en friskost i stedet for en flødeost kan du ikke piske glasuren så luftig
Himmelsk citrus kage med kakao!!!

Himmelsk citrus kage med kakao!!!

Min søde og altid så hjælpsomme underbo efterspurgte forleden dag en ‘sund’ kage til hende og hendes soldaterkammerater på arbejdet
Glutenfri Squashkage

Glutenfri Squashkage

Her taler vi ikke om en sund kage trods den store mængde squash for den indeholder en del sukker og det samme gør den obligatoriske glasur
Klistrede kanelsnegle

Klistrede kanelsnegle

Men kanelsnegle er måske ikke lige det første man forbinder med sund mad. Til glasur. Men som den trofaste læser måske har fået indtryk af, så er sund mad, i mine øjne, mere end grøntsager og gulerødder
Sukkerfrie squashmuffins

Sukkerfrie squashmuffins

Jeg har nævnt det så mange gange før – ud med tilsat sukker og andre energiforladte ingredienser og ind med fibre, proteiner, vitaminer og sunde fedtsyrer
Rabarberlagkage – skøn & frisk sommerdessert!

Rabarberlagkage – skøn & frisk sommerdessert!

Lad chokoblandingen afkøle let og hæld den over lagkagen, så den fordeler sig som glasur. Hurra – i dag begynder sommeren for alvor, og det skal da fejres
Rabarberkager

Rabarberkager

Glasur. Rabarbersaft – den er smukt lyserød så det bliver glasuren også. Køl af og pynt med glasur rørt af resten af rabarbersaften og flormelis
Det veganske New York

Det veganske New York

en svampet krydderkage med sirupslag i midten og tyk glasur og en tærte med bærgele og cashewskum. Uanset om vi vil begrænse risikoen for smitte med farlige sygdomme, nedbringe vores CO2-udslip, stoppe med at deltage i dyremishandling, forbedre vores chancer for at leve sundt og længe eller nedbringe vores ressourceforbrug til et bæredygtigt niveau, så er den plantebaserede livsstil en del af løsningen