Sund dessert med frugt opskrifter

Sund og let dessert – til de uventede gæster

Sund og let dessert – til de uventede gæster

Sund “trifli” med banan, kokosskum, chokoladesovs og havregrynscrumble. Tilsæt hakkede nødder eller peanuts for en mere snickers’ish version, høvlet mørk chokolade, drys med lidt citronmelisse eller mynte, revet citrusskal, brug friske sommerbær i stedet for bananer eller ananas/mango for mere caribisk stemning
Sundt slik: Frugtruller

Sundt slik: Frugtruller

De kan eksempelvis spises som fredagsslik, eller bruges som farverigt pynt på en dessert. Blend frugt godt sammen i en blender, eller med en stavblender
Sundere dessert: Orange kage med snickers glasur!

Sundere dessert: Orange kage med snickers glasur!

Vi nød kagen med frisk skyrcreme rørt med vaniljeessens og frisk frugt. Sundere december. dessert. Jeg hjalp hende med at bage lidt forskelligt og fik lov til at lege med en gluten og sukkerfri kage til bordet
Sund og social på samme tid?

Sund og social på samme tid?

- Frugt til dessert. Det kan være svært at kombinere en sund livsstil med mange sociale arrangementer – det synes jeg hvertfald

Hjemmelavet fiberrig, sund & lækker müsli

Den indeholder gode fedtstoffer, mætter godt og smager lækkert ovenpå skyr med bær og nødder som enten morgenmad, snack eller dessert Jeg har lavet mit eget ‘sødemiddel’ med rosinvand, da jeg (endnu heller) ikke har fundet nogle sødemidler, jeg kan lide
Nem og sund smoothie bowl

Nem og sund smoothie bowl

Den egner sig godt til både morgenmad, som snack og til dessert. I dag vil jeg dele en lækker sommerspise med jer her på bloggen
Bananpandekager

Bananpandekager

De kan spises som morgenmad, dessert eller som et mellemmåltid til en kop kaffe, te eller kakao. En god ting ved bananpandekager er at de tager ikke ret lang tid at lave, og de bliver lavet af noget man som regel har på lager – måske lige med undtagelse af bananerne
Grønne søde muffins

Grønne søde muffins

Selvfølgelig kan de også sagtens spises på andre tidspunkter eksempelvis til morgenmad med lidt frugt til
Proteinpandekager med banan

Proteinpandekager med banan

Disse proteinpandekager er sundere end de normale, da de ikke indeholder f. Server med frisk frugt og revet chokolade

Ispinde med jordbær og banan

Banan, Frugt, Ispinde, Jordbær, Naturlig, Sukkerfri, Sundt Strawberry-banana popsicle. Jeg elsker at have et godt udvalg af kolde forfriskninger i fryseren, og når tilbudet lyder på en dejlig, sukkerfri og nærmest sund nedkøling, så takker jeg bestemt ikke nej
Sukkerfri cashew kager

Sukkerfri cashew kager

Pynt med frisk frugt, sukkerfri marmelade, frysetørrede bær eller hakkede nødder. Disse små kager har dog intet med ost at gøre – de er nemlig mælkefri
Sundere chocolate brownie cookies

Sundere chocolate brownie cookies

De er ikke sprøde (så er i advaret), men de er runde, lækre og et langt sundere alternativ til den sprøde og sukkerfyldte cookie vi er vokset op med
Frugtsalat

Frugtsalat

Frugtsalatmed let råcreme. Det er ikke meget der er så forfriskende som en gang frugtsalat. Det var frisk frugt og frugt fra dåse der blev blandet i en råcreme eller i rent flødeskum