Stegte squash opskrifter

Frisk pasta med pesto , stegte tiger rejer og squash , ristet pinjekerner og parmesan ost .

Skær squashen i tern og rist den på meget varm pande i olie og med salt. Blendes og Vendes på den kogte friske pasta , top med rejer , squash , pinjekerner og ost

gladformadpigen

Salat med stegte squash

Her er en opskrift på vafler som ikke er så sød i sig selv og derfor er den rigtig god til børn (og dem som vil have søde vafler kan jo komme søde ting ovenpå)

Kristines køkken

Stegte ris med æg og kylling (eller andet kød) - kinesisk biksemad

Tomater, agurker, squash osv. Så den står tit på stegte ris. Skræl løg og gulerødder. Skær dem i små tern. 3-4 mm store

Kvalimad.dk

Stegte ris med æg og kylling

Skyl squashen, og skær også den ud i små stykker. de stegte ris med lidt frisk persille eller basilikum

www.webopskrifter.dk

Stegte rødspættefileter med sprød bacon og æblegrønt

Snit porren, skær squashen i halve skiver og æblet i mindre tern. 1/2 squash. Vend fileterne i rasp krydret med salt og peber

Thorfisk.dk

Squash med Mexicansk Inspireret Fyld

Fyld dem med det stegte fyld og top evt. Vi plukker stadig friske squash fra køkkenhaven og nogle af dem er efterhånden blevet ret store

Englerod

Salat m. butternut – squash

Butternut squash har en sødmefuld smag og smager fantastisk i denne salat med stegte peberfrugter, salat og græskarkerner

Tina Hansen

Squashnudler med sauce af stegte tomater og fennikelfrø

Så her får du en opskrift, hvor jeg bruger squash som et alternativ til spaghetti. Disse squashnudler kan narre den mest dedikerede pasta-elsker… Foto

In-Italia Blog

Ovnbagt butternut squash med courgette og linser

rødkålssalat med quinoa, pekannødder og appelsindressing, stegte rosenkål, kartofler og en lækker sovs

Englerod

Let suppe med butternut squash og ingefær

Blend suppen fin og server straks med en klat god creme fraiche, stegte græskarkerner (dem du køber) og så noget godt brød til

MadMedMartin

Blendersuppe med butternut squash og soltørrede tomater

Tag de stegte svampe af panden. Perfekt i vinterhalvåret, hvor butternut squash er i sæson. Server den varme suppe med lidt yoghurt, finthakket spinat, stegte svampe og kikærter

Englerod

Paleo spaghetti carbonara

Hæld de stegte bacon over retten og drys evt med hakket persille. Altså, når nu køleskabet alligevel er fyldt med squash

Paleolivet

Pasta med kylling og grønt

I søndags havde vi gæster til aftensmad, hvor jeg lavede en farseret kylling og når nu ovnen var opvarmet, så stegte jeg en hel kylling også

TildeMa(d)

Sensommer kartoffelroulade

Smør bunden med pikantost, drys de stegte svampe over og fordel parmaskinken ligeligt. Riv også squashen groft

Hvad spiser kostvejlederen mon?

Tab 5 kg inden jul – og det er ikke nok at smide tøjet

Grillet laks og stegte grøntsager. Udskift pasta med grøntsager i spirilizer (en lille maskine som du kan lave grønt om til lange pasta snore – squash er mest pastalignende)

Katrine Juul

Low carb tunpandekage

Server med en god salat med lidt syrlig dressing eller stegte grøntsager og tomater, så du på den ene eller anden (eller begge) måder får lidt syrligt modspil

Paleolivet

Karamelliseret svinekød med kokosmælk, kanel og chili + konkurrence

Du kan også sagtens bruge kylling eller okse i stedet for svinekød, du kan bruge nærmest alt grønt fra køleskabet og servere med alt fra ris til nudler, stegte grøntsager eller grøntsags/kartoffelmos

Anna-Mad

Couscous med kylling og basilikumcreme

Vend couscous med stegtesquash, kylling og ærter. Skær squash i små tern. Varm olien på en pande og rist squash med presset hvidløg

Sundt og lækkert