Superlækker smoothie at starte en lørdag morgen med. 1 appelsin, skåret i tern. Alle ingredienserne køres igennem blenderen i ca 2 minutter til to skønne smoothies 150 g frisk ananas, skåret i mindre tern. 1 appelsin, skåret i tern
Fordel bærrene i glassene og hæld smoothien over. Hæld vandet fra solsikkekerner eller mandler og blend dem til fint mel, hæld appelsinsaften ved og blend
Denne gang er det blevet en rigtig grøn en af slagsen med smag af banan, avokado og appelsin. Det er nu dejligt nemt at lave en sund, mættende og tilmed lækker smoothie
En iskold og cremet smoothie med sødme fra melonen og vindruerne. Kom det hele op i en blender eller din smoothie flaske og blend det hele sammen til en ensartet og cremet masse
Jeg har købt nogle net med økologiske blodappelsiner og de er bare så saftige og søde så jeg har brugt en hel skrællet appelsin, den halve avokado og den godt modne banan sammen med de øvrige ingredienser
Når jeg laver smoothie er jeg tit forfalden til at lave varianter over samme grundsmoothieprincip. Så jeg tryllede forskellige gule frugter om til den lækreste eksotiske smoothie, der nærmest smagte af sol, strand og varme lande
C-vitamin - ét bær indeholder ligeså meget som én hel appelsin. Jeg er ret glad for at drikke og spise grønne smoothies, som I måske allerede har bemærket
Faktisk svarer blot et enkelt lille bær til, hvor meget c-vitamin der er i en hel appelsin. Lækker og sund havtorn smoothie med havtorn, mandler og banan
Bare ét lille havtorn-bær indeholder ligeså mange c-vitaminer, som én hel appelsin. Denne smoothie er blevet én af mine yndlings om morgenen - også er den sprængfyldt med c-vitamin, som er godt i denne tid hvor immunforsvaret hos de fleste måske ikke er det bedste
