Tyrkiske delikatesser Menemen er en protein- og fiberrig morgenmad fra Tyrkiet. Klik på billederne eller på linket til den opskrift, du skal lave til madpakken, aftensmad, eftermiddagskaffen eller måske morgenmaden Hurtig Mums
Se lige her En sund og fiberrig rugklapper smurt med sandwich spread og fyldt op med kylling, salat, peberfrugt og agurk CookieCrumble
Opskriftindex Chiaboller- fiberrige LF. Frokost og aftensmad. Fiberrig og proteinriggrød / køleskabsgrød. Alle nedenstående opskrifter er som minimum glutenfrie En glutenfri verden
Grøn Chili Con Carne af hakket svinekød og baked beans 1. Brun løg og hvidløg i en stor gryde, tilsæt kødet, spidskommen og halvdelen af jalapenos, brunes til det har taget farve Slankedoktor.dk
Pasta med pølser, salat og tomatsalsa 1. Pil det yderste lag af løget, skær toppen af (gem det) og snit bunden af løget fint. 2. Blend 2-3 tomater med ½ løg (bunden), 1½ spsk Slankedoktor.dk
Spaghetti Carbonara 1. Kog pastaen efter anvisningen. 2. Hæld kogende vand over ærterne. 3. Varm olien på panden og svits champignon og skinke 2-3 min Slankedoktor.dk
Wokstrimler med grønt og fuldkornspasta Wokstrimler med grønt . 1. ) Skær gulerødderne i tændstiktynde stave. Skær porre og sukkerærter i skrå skiver Slankedoktor.dk
