Start med at røre gær ud i det lunkne vand og bland yoghurt, salt, sukker, kanel oghavregryn i. Æblerne giver en dejlig fugtighed, og så er dejen nem at lave og fyldt medhavregrynog lidt fuldkornsmel, der gør dem grove, giver mere bid og mæthed
Tag dejen ud næste morgen og brug en ske til at klatte boller op på en bageplade med bagepapir. Jeg har rørt noget af pulpen i dejen til nogle grove, koldhævede boller sammen, og jeg har tænkt mig at bruge resten til deller eller i vafler
Tryk dem let flade og pensl dem medyoghurt eller vand. Dejen blev hurtigt rørt sammen på køkkenmaskinen mens jeg også var igang med at lave en salat til aftensmaden lørdag aften
Jeg vil gerne have en bolle, hvor det ikke er nødvendig at tage pålæg med til, så disse mysliboller er perfekte, da de er lidt mere lækre end en helt almindelig bolle uden noget
I den forbindelse, vil jeg dele en hurtig, sund og lækker lille 'opskrift', som supplement til de koldhævede boller - Græsk yoghurtmed hjemmelavet müsli
Pensel bollerog drys med fx solsikkekerner, birkes, hørfrø, havregryn, græskarkerne osv. Form til bollerog sæt dem på en bageplade med bagepapir med ca
Server bollerne lune med smør og en god kop kaffe eller evt. L havregryn. Kanel er ofte noget vi putter i kagerne eller ovenpå risengrøden, men hvorfor ikke også komme det i brødet
HAVREGRØDSbollermed smag af risengrød - bollerne indeholder æble og kanel. til stang og tilsæt forskellige smage så du får din egen Cactus/Naturlig) - SE OPSKRIFT PÅ HAVREGRYNSKUGLER - ERSTAT HAVREGRYNMED MANDLER
I weekenden plejer jeg også at spise en lille portion havregryn/havregrød, inden jeg spiser lækre boller eller rundstykker - så føler jeg mig mæt i længere tid
