Ja, hvem siger æggesalat ikke kan være sund. Andre undersøgelser viser dog, at et æg om dagen IKKE påvirker vores kolesteroltal, hvis såfremt den indtages sammen med en forholdsvis sund varieret kost
V. i. h. a. r. m. s. e. f. v. n. o. g. k. l. d. t. å. D. u. ,. y. p. S. Å. B. E. Æ. R. L. I. G. T. N. M. (. æ. ). j. ø. b. J. -. c. O. /. w. 2. K. 1. 6. 3. 0. F. 4. 5. H. 7. x. g g
Samme tankegang møder jeg ofte hos mine kostvejledningsklienter (og hos mig selv) – at så snart man får tabt kiloene vil de ikke ryge på igen, fordi mavesækken har vænnet sig til mindre mad og man har fået sig nogle gode, nye vaner
Dog holder det mig ikke altid fra at spise usundt, men når jeg så gør, dukker der en lille ond stemme op i mit hoved, som prøver at fortælle mig, at jeg nok skulle spise en gulerod i stedet for
Og jeg elsker den. ikke abrikoser i ingredienslisten, men ferskner. Men ikke for meget eller for længe. Kagen bliver kun bedre af IKKE at være iskold ved servering
Hørfrø og solsikkekerner kan byttes ud med nødder, kerner, gulerødder, squash, rødbeder, rosiner eller chokolade (Chokoladeversionen = STORT hit hos mine kollegaer, da jeg sidst havde kagedag
D. e. t. r. c. h. o. k. l. a. d. m. u. s. n. i. æ. g. f. p. å. ,. v. (. 4. ). M. O. U. S. E. 1. 0. ø. 7. %. b. 2. ½. N. V. I. R. 3. 5. H. P. j. A. y. é
Nu har jeg snakket varmt om rabarber i et par indlæg efterhånden, så der kan ikke herske tvivl om jeg elsker rabarber i alle dens former - bortset fra én
Fiskegrateng600 g fiskefilet3 ts provancekrydder2 ss eddik50 g smør3 ss hvetemel4 dl melkSalt og pepper1/4 - 1/2 ts revet muskatnøtt1 - 2 ts finrevet appelsinskall1 ss dijonsennep100 g revet parmesan 3 egg50 g strøkavringSett ovnen på 200 graderKok fisken i godt saltet vann tilsatt provancekrydderet og eddik i 5-7 minutter, eller til fisken er kokt
Sådan har jeg det heldigvis ikke længere, og det er der en meget godt grundt til. Kødet absorberer nemlig ikke fedtstof som en svamp, men i stedet lægger fedtet sig rundt om kødet i en tynd hinde
) Og jeg kan faktisk ikke huske, hvornår jeg sidst har lavet koteletter i fad (om nogen sinde). MEN ikke desto mindre fik vi lavet en ret fantastisk (LCHF venlig) version
Den kræver få indgridienser og er så nem at lave at den ikke engang skal bages. Den består i al sin enkelthed (næsten) kun af fedt, sukker og hvidt brød - Det bliver ikke mindre fitnessagtigt
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.