Kom lidt olie i en lille wok eller på en dyb pande. Bryder du dig ikke om alt for stærk mad, eller er der små børn der skal spise med, kan du justere styrken ved at komme færre hvidløg, mindre chili og selvfølgelig mindre karry i
Varm olien op i en wok, det skal være så varmt at olien ryger. Så er der dels noget til dem som ikke kan spise de stærke retter (som børn og enkelte voksne) og så er det også meget rart at have en ret eller to som ikke er stærk
Kyllingen skæres i små tern (ala wok) og vendes i gryden og steges igennem. At se unge børn i køkkenet, tilberede spændende mad, stille spørgende spørgsmål om smagsvarianter og sundhed, møde nye venner og skabe nye bekendskaber samt lærer at kunne lide nyt mad, er en verden der kun kan forstås for de mennesker, som har været så heldige, at have prøvet det
Varm olien op i en wok/sautepande. Så er der dels noget til dem som ikke kan spise de stærke retter (som børn og enkelte voksne) og så er det også meget rart at have en ret eller to som ikke er stærk
Hakket oksekød i wok. Den er perfekt til sammenkogte retter som millionbøf, kylling i karry o. Her får vi kogt hel kylling med grøntsager, hvorpå ovenstående opskrift på grøntsagsspaghetti er serveret til
Lynwok med kalkun. Er du også træt af at stå i supermarkedet og bestemme dig for, hvad I skal spise i aften, mens de trætte børn plager og stresser dig
