I et forsøgt på at spise sundt og kalorielet er det som regel kylling, der havner på mit aftensbord. Som tilbehør er der på billedet serveret en tomatsalat besående af tomat, avocado, pinjekerner, frisk basilikum og lidt revet parmesan
Tilbehør. Fx valgte vi at komme alle grøntsager i først, så de bliver kogt godt møre, og komme kyllingen i til sidst, så den ikke bliver kogt helt "tør"
Denne tærte er en vegetarisk version med porrer, frisk spinat og feta, og den er helt perfekt til madpakken eller til aftensmad med en salat som tilbehør
Sidst jeg lavede den, var det som tilbehørtil en omgang laksedunser. Jeg serverer oftes fisk eller kyllingtil grøntkålssalaten, men en steg eller bøf går også super hertil
Opskriften er blandt andet rig på A-vitamin, C-vitamin, protein, gode kulhydrater samt sundt fedt. Servere kylling i karry med ris og spis grønkålssalaten dertil som tilbehør
Som tilbehørtil den her lækre og meget saftige citron og rosmarin-kylling foreslår jeg mine hjemmelavede sweet potato fries, eller de lækre chili/soya-squash som jeg selv lavede til forleden
Tilbehør. I kyllingefadet bliver der efterhånden lidt væde i bunden af fadet – brug en ske til at hælde lidt af det over kyllingestykkerne under stegningen
Tilbehør. Tilbered marinaden og læg de hele kyllingebryster, uden skind, heri. ½ mørk øl – stout eller india pale ale – nyd resten af øllen mens du tilbereder middagen
Server dem med ketchup eller sur/sød sovs og lidt tilbehør eksempelvis en frisk salat. Når kyllingen er godt dækket til af din hjemmelavede rasp, ligger du de små stykker på en bageblade, og så er de klar til at komme i ovnen
Fedtfattig, Fedtfri, Glutenfri, Laktosefri, Low Carb, Mælkefri, Sundt Blomkålsristaffel m. Tilbehør. Når karryen er varm, tilsætteskyllingen, der vendes godt krydderiet
