Spidskål panden opskrifter

Ovnbagt spidskål med smag af Italien

på panden i lidt olie – eller som i dagens ret, ovnbagt med topping. Det er sæson for spidskål lige nu

Anne Naturglad

Spidskål med asparges og tun

Spidskålen svitses et par minutter i lidt olivenolie på panden. flødeosten med mælken og vend det rundt på panden sammen med citronskal- og

Anne Naturglad

Spidskål salat

Skær brødet ud i tern og rist det på panden med lidt olie og salt, til de er gyldne. Jeg er stor fan af spidskål

I mine sko

Ovnbagt spidskål med rødbeder og skimmelost

Svits rødbeden på panden i lidt olie i ca. Så prøv den en dag du står med en rest hvidkål eller spidskål og nogle rødbeder

Anne Naturglad

Grillet spidskål med krydderurter, sennep og citron

1Del dit spidskål i kvarte (eller halve hvis det ikke er så stort). 1Når panden er rygende varm lægges spidskålene på med skærefladen nedad. 1Grill spidskålene i ca. 1Når spidskålene er færdige tages de af varmen og lægges på en tallerken

mad.tv2.dk

Ristet spidskål

Den egner sig blandt andet til stuvning, dampning og til at riste på panden i smør. Spidskål er en fantastisk kål med en dejlig mild smag

Mad for Madelskere

Farverig wok med spidskål og mango

nogle rejer, som lige er blevet varmet på panden, hvis du synes der mangler lidt protein. Jeg brugte to af mine favoritter, rød spidskål og mango, De er et rigtig flot par sammen både rå i salater eller som her i en wokret

Anne Naturglad

Pad thai med spinat og spidskål

Sving konstant æggene rundt i panden, så du får en tynd omelet. Tag omeletten af panden og skær den i små firkanter

AHIMSA FOOD

Pastasalat med kylling, spidskål og fennikel

Skær kyllingefileterne ud i mindre stykker, krydder med salt og peber og steg dem på panden i lidt olivenolie

RuthogRuth |RuthogRuth

Koteletter i fad (sommerudgave med spidskål)

På panden kommer du nu hakket løg og lader dem blive gyldne. Menuen blev derfor til et sommerfad med spidskål, løg og den obligatoriske madlavningsfløde

Livet i Rebelsig

Skindstegt fisk, skorzonerrod og spidskål

spidskål. Snit kålen groft og tilsæt det til græskar-kernerne på panden, tilsæt ¼ dl vand efter 1 minut og kog op

Madbio.com

Spicy torsk med wasabi squash og spidskål

Svits squashpladerne i rapsolie på panden og drys de blendede wasabinødder henover. Dertil lavede jeg pandesvitset squash med wasabi og (igen) spidskål (fordi det smager rocker-godt

Sund er fedt - Opskrifter

Let sommermad med spidskål, rejer og mango

Lidt olie varmes på panden og karryen svitses heri. Spidskål og rejer, dejlige sommer-spiser der klæder hinanden rigtig godt efter min smag

Anne Naturglad

Speltsalat med spidskål og stegte aubergine

¼ – ½ spidskål. Snit spidskål helt fint og bland sammen med de kogte speltkerner. Bland alle ingredienser til dressingen og bland sammen med speltkerner og spidskål

Suitfood | Madblog

Smeltende mør kinakylling med spidskål

Snit kålen og vend den sammen med resten i panden. Her er de bløde, møre kyllingestykker brugt i en ret med spidskål i en krydret woksauce

Dalsgaard i Skivholme

Bønnespaghetti med kylling, karry, rabarber og spidskål

Tag panden af blusset og tilsæt tamari og bland sammen. Tilsæt spidskål og sauter i ca. – 1/2 spidskål, snittet fint. 1/2 spidskål, snittet fint

Køkkenet på Kvisten

Skindstegt fisk med skorzonerrod og spidskål

¼ sommerkål eller spidskål. Snit kålen groft og tilsæt det til græskar-kernerne på panden, tilsæt ¼ dl vand efter 1 minut og kog op

Madbio.com

Ristede østershatte med spidskål

Er panden for varm, brænder hvidløget. Er man i tvivl, dog, får man svaret i supermarkedets grøntafdeling, hvor smukke danske spidskål er ved at dukke op

Buddhas Brownies