Orret opskrifter

Ørret i basilikumsaus med dampet hjertesalat ♥

Ørret i basilikumsaus med dampet hjertesalat ♥

Ørret - Aure - Salmo trutta, er en fiskeart i laksefamilien. Den varierer mye i farge og størelse. På grunn av ulikt levevis skjelner man mellom ferskvannsørret og sjøørret, men all ørret forplanter seg i ferskvann
Kombidampet ørret med søtpotetsalat !

Kombidampet ørret med søtpotetsalat !

Søtpoteten kommer opprinnelig fra Sør-Amerika. Navnet til tross, søtpoteten er ikke i slekt med poteten og smaken er en ganske annen

Kremet ørret med grønnsaker !

Mindre kjøtt, mer fisk, masse grønt og sunne meieriprodukter. Her er fasiten. Rask, sunn og god fiskegryte, som du lager på under 30 minutter
Fiskeburger av ørret & laks, med mangosalat & yoghurt ✿

Fiskeburger av ørret & laks, med mangosalat & yoghurt ✿

Nydelig, friskt og sunt måltid, med gode råvarer ✿. Blant viktige næringsstoffer er laks rik på omega-3-fettsyrer, proteiner, fettløselige vitaminer som vitamin D, selen, vitamin B12, vitamin A, jod og antioksidanter
Blomkålgrateng med ørret og bringebær !

Blomkålgrateng med ørret og bringebær !

I Norge har blomkålen blitt dyrket siden 1600-tallet, og er en velkommen gjest på bordet. Blomkålhodet består av mange små sammenvokste blomsterbuketter, og navnet betyr rett og slett kålblomst
Basilikumsaus til fisk ♥

Basilikumsaus til fisk ♥

En herlig fyldig hvit saus med god smak av hvitvin, fiskekraft og basilikum ♥. Denne sausen passer til de fleste fiskeretter, stekt eller kokt fisk, fiskekaker og fiskepudding
Gulrotpuré !

Gulrotpuré !

Populære innlegg. Ovnsbakt ørret ♪♫¸♥¸♫♪. Ovnsbakt ørret, fylt med dill, persille, meierismør & sitron servert med nypoteter, babygulrøtter, agurksalat og nydelig saus a
Mango -og jordbærsalsa ?

Mango -og jordbærsalsa ?

Fruktig god og smakfull salsa, som passer perfekt til stekt kjøtt, kylling eller fisk. Dette er en blanding av mangosalat, den som alle lager og jordbærsalsa

Hjemmelaget lavkarbo-brød !

Lavkarbo altså, ikke LCHF, som står for Low Carb High Fat. Lavkarbo er et kosthold hvor inntaket av karbohydrater er mindre enn 100 g i døgnet
Ovnsbakte søtpoteter ✿⊱╮✿⊱╮

Ovnsbakte søtpoteter ✿⊱╮✿⊱╮

Populære innlegg. Ovnsbakt ørret ♪♫¸♥¸♫♪. Ovnsbakt ørret, fylt med dill, persille, meierismør & sitron servert med nypoteter, babygulrøtter, agurksalat og nydelig saus a
Terteskjell med skinke ✿

Terteskjell med skinke ✿

Kan brukes som lunch, kveldsmat eller forrett. Beregn en stk per person som forrett og to per person, når den serveres som ett eget måltid