Omelet fedtfattig opskrifter

Grov løgtærte med hytteost og timian

Grov løgtærte med hytteost og timian

fransk løgsuppe med ostebrød eller bruger dem til syltede rødløg eller karamelliserede løg til eksempelvis en nem, lækker omelet med gedeost

Tilbagevendt - Sund sommerferie i New York

Det er kendt som den sundere is, lavet på fedtfattig yoghurt i stedet for fløde. Caféen ligger lige på hjørnet af 30rd street på 7th avenue, og her kan du lave din egen æggeomelet. Du kan som ekstra vælge, at din omelet kun skal bestå af æggehvider, og du kan vælge 3 ingredienser
Omeletter med skinke, ost og grøntsager

Omeletter med skinke, ost og grøntsager

I min jagt på fedtfattig mad er jeg stødt på omelettter - det er en dejlig let måde at lave mad på og de kan jo varieres i det uendelige, alt efter hvad man gerne vil have i eller efter hvad der i køleskabet
Æggeruller med røget laks

Æggeruller med røget laks

Omelet. Varm en stor pande op og steg hurtigt en tynd omelet, skal ikke vendes. Smør friskosten ud i et tyndt lag på hver omelet

Sushi

Vend tamago-omeletten, når æggeblandingen er stivnet let, og der kan skubbes en spatel ind under den, uden at omeletten går i stykker