Rør ægog mejeri sammen, og giv det et drys salt og peber. Hæld forsigtigt æggestanden ved – har du lidt ost, kan du rive det over tærten her til sidst inden bagning
Det er selvfølgelig individuelt, hvad man betegner som billig mad, men jeg har forsøgt at sammensætte noget (mest vegetarisk men ogsåmed lidt kylling), så de fleste kan være med til
Skær timiankvistene i mindre stykker og kom dem i tærtefadet sammen medkyllingenog gulerødderne. Hvis ikke du har kyllingerester tilovers kan du bruge fire kyllingelårog stege dem i ovnen
kom så kyllingogbacon oven på og hæld til sidst ægge/fløde massen hen over. Tilsæt fiberHUSK, salt og smør, kør til det ligner sand, og saml så medægget
Bland æggemassen godt og hæld over. Læg fyldet i tærten. Man skal selvfølgelig ikke forvente den samme sprødhed som med dej, men det smager og mætter virkelig godt
Pisk ægog mælk sammen og hæld det over tærten. Dog har jeg gæster hele dagen, som bliver spist af mednogle lækre pandekager medkylling, baconog avocado, men det kommer først på bloggen en af de nærmeste dage
Læg broccolibuketterne på tærtebunden sammen medkylling, "bacon" og løg. Mandlerne, hørfrøene og chia frøene males til mel og blandes medægog olivenolie
