Start med at kognudlertillige før de er færdige, da de skal med i wokken og steges tilsidst. Hvidløgsnittesi tynde skiver, rødløgene halveres og skæres i tynde både
Jeg havde peberfrugt, avokado og sguash, hvilket er skøn kombination da avokadoen bidrager med en cremet konsistens, peberfrugterne en sødme oglidtbidligesomsquashen
Kom derefter olieiog rør rundt indensquash, gulerod, peberfrugt, græskarkerner og salt kommes i. Vi er ganske tilfredse herhjemme og har brugt dem som sandwichbrødtil frokost i dag
Salat af ovenbagt butternutsquashogpeberfrugt med olivenog feta. En smuk salat, som jeg fandt hos Vanløseblues, og da jeg havde et butternut squashliggende var det en ny oginspirerende måde at bruge det på
300 g kyllingeinderfilet skåret ibidder (kom ligetil at tænke på, hvor vigtigt det er, at man skriverkyllingeinderfiletogikke bare inderfilet – for godt nok er der mange indere, men derfor må man alligevelikkespise dem…. 1 lillesquashi tern. 1 god håndfuld grønne bønner skåret i mundrette stykker. 3-4 fed hvidløgiskiver. 1 lille stærk og hakket chili eller sambal oelek efter smag. 2-3 spsk østerssauce. 1 glas vand 300 g kyllingeinderfilet skåret ibidder (kom ligetil at tænke på, hvor vigtigt det er, at man skriverkyllingeinderfiletogikke bare inderfilet – for godt nok er der mange indere, men derfor må man alligevelikkespise dem…. 1 lillesquashi tern. 1 god håndfuld grønne bønner skåret i mundrette stykker. 3-4 fed hvidløgiskiver. 1 lille stærk og hakket chili eller sambal oelek efter smag. 2-3 spsk østerssauce
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. B. u. t. e. r. n. s. q. a. h. m. g. o. p. d. f. å. l. k. J. ø. ,. -. æ. v. D. S. G. A. 2. ½. 5. 0. 1. 4. b. F. H. y. 3. T. P. 6. j. 7
Fordel fyldet i de udskrabede squashog drys med ost. Læg squashi et ovnfast fad. Man behøver ikke være et barn for at synes om børnefavoritter som kødsauce ogpizza
Der findestonsvis af opskrifter på pizza lavet på en bund af blomkål, men efter anbefaling prøvede vi at skifte blomkålen ud med squash (blomkåls-bunden skal dogogså prøves en dag)
Tag et ildfast fad og hæld lidt bechamelsovse/ostesovs i bundet og kom squash plader ovenpå, dernæst sovs, bechamelsovse/ostesovs ogsquash plader og sådan bliver du ved til der ikke kan være mere i fadet
i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. S. t. e. g. n. u. d. l. r. m. k. y. o. a. D. s. p. b. å. v. h. f. O. 3. -. 4. 0. ø. ,. 1. æ. 2. B. F. K. T. H. c
i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. I. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. i. N. e. m. a. d. b. h. ø. v. r. k. l. t. æ. ,. u. n. g. 2. 0. -. 3. o. s. å. j. p. f. y. T. V. D. q. O. F. S. R. 1. 5. %. c. ½. K. H. 4. 6. 7
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.