Alt efter om du vil bruge dem som sundt mellemmåltid, sundere dessert eller bare som lidt ekstra forkælelse, kan du pimpe dem med for eksempel mørk chokolade, bær og sirup, som jeg har gjort i dette tilfælde
Jeg lavede toppingenmed spidskål, forårsløg, sesamfrø og pinjekerner, men du kan variere med gulerodsstrimler, squashstrimler, valnødder, en smule hvidløg - og tusind andre ting
Hvilken frugt er jeres ynglingsfrugt. Så idag da jeg var nede for at handle en masse kylling pålæg til min kæreste, havde jeg lyst til at købe alt mad i butikken, stoppede heldigvis mig selv og købte i stedet en pomelo, det er min absolut ynglings frugt, den er det perfekte mellemmåltid for mig også er der kun 45 kcal pr
Forleden tog jeg skyr med “frugt-skridtet” videre og kogte en lille, frisk og syrlig hindbærpurré som jeg toppede min skyr med, samt en håndfuld friske jordbær, blåbær og lidt chiafrø
Lækre, lune æble-kanel muffins med crumble topping – så kan efteråret bare komme an. Start med æblerne og vask dem og skær i mindre stykker – behold bare skrællen på
Olie kommes i blandingen og herefter tilsættes alle de tørre ingredienser. EN SVAMPEDE SQUASHKAGE MED EN LÆKKER TOPPING AF FLØDEOST, FLORMELES OG KANEL
Som topping (og dette er 'the final touch') lavede jeg skyr creme (dadler blendet med skyr) rørt op med mango- og kiwistykker samt optøede hindbær, toppet med hampefrø
Efterfølgende blendes det hele enten med stavblender eller i en stor blender (det er vigtigt, der ikke er mere vand end lige knap til kanten af grøntsagerne, ellers bliver suppen for vandet)
I. g. å. r. l. a. v. e. d. j. m. t. z. f. o. ø. s. n. k. i. h. u. P. æ. T. y. ,. -. O. U. S. A. N. D. G. H. p. '. J. b. (. ). 3. 0. c. x. 1. 5. E. B. 2. é. F. L. 4. /. R. 6. 8. Y. w. M. Z. q
D. e. t. r. p. i. z. a. u. d. n. m. l. b. o. k. å. s. f. ,. g. 1. -. 2. ½. v. æ. ø. /. h. T. 5. c. 8. O. 3. B. j. K. y. L. H. E. ¾. 4. 6. R. P. 0. S. I. 7. N. F. ) l
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.