Igen et must i kampen mod forkølelse, da det hjælper med at styrke immunforsvaret. Hendes immunforsvar skal bygges op her de første år og det eneste jeg kan gøre, er at hjælpe hende igennem og styrke hende på bedste vis
hvedebrød, hvide ris, nudler, spaghetti, kartofler, sirup og cornflakes giver en insulineksplosion i kroppen, der disponerer for betændelser, som igen øger risiko for cancer, og hvis sygdommen er tilstede, bør dette undgås
C-vitamin er et antioxidant som styrker immunforsvaret ved at beskytte kroppen mod frie radikaler. De bløde porrer og den salte skinke går helt perfekt sammen med æg og pasta
Udover solbær og guavabær er kiwi den frugt, som indeholder mest c-vitamin. C-vitamin har blandt andet betydning for dit immunforsvar, stressforsvar, synsevne, sårheling og modvirker astma
Er du træt af kogte kartofler og synes du altid det bliver det samme tilbehør du får til dit kød. Men det er lidt ærgerligt, da kartofler er en sund spise, der ikke bare mætter, men også bugner af en masse livsvigtige mineraler, vitaminer og næringsstoffer, som brød, pasta og ris er fattige på
Da jeg søndag, blev færdiguddannet som DGI løbetræner, snakkede vi meget om restitutionsmåltider og præstationsfremmende fødevarer, og havde samtidig også proteinbarer og -drikke oppe at vende
Jeg ville elske at starte hver morgen med et stort ingefærsshot, der er godt for både forbrændningen ogimmunforsvaret, men da sådan et stort shot “bare” består af et halvt til helt æble og ingefær, gerne lidt citron også, synes jeg, det er lidt meget at hive maskinen frem for (mest rengøringen)
– Indeholder og stimulerer til produktion af mange antioxidant forbindelser, herunder glutathion som beskytter mod cancer, hjertesygdomme, astma og grå stær
Jeg har længe gået og drømt om at guffe røget laks. min sygdom i maven er det ikke noget, jeg spiser særligt tit, og da jeg den sidste måned har haft et kraftigt tilbagefald, har det været minimalt med at udfordre maven med lækkerier
Kagen smager FULDSTÆNDIG fantastisk og er utrolig nem at lave - på blot tre ingredienser. Disse tre ingredienser er nøje udvalgt, og har ALLE vist sig at være gavnlige for aktive mennesker på den ene, eller anden måde
I går delte jeg denne gryderet på min Instagram story, og flere skrev og spurgte efter en opskrift. Derudover indeholder den både peanutbutter, friskrevet gurkemeje og godt med hvidløg
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.