Derudover indeholder tun kalium, D-vitamin samt selen, som er med til at styrke vores immunforsvar, da det fungerer som en antioxidant i kroppens celler
Y. u. m. -. d. e. t. s. a. g. r. f. h. I. j. C. o. c. n. A. i. /. k. y. p. å. l. F. (. v. ). b. æ. H. ,. T. w. ø. S. O. R. 2. 0. 1. 5. 3. J. K. E. B. *. V. M. e g
Du kan spise dem som de er, men du kan også drysse dem henover yoghurt eller skyr. Honning ristedemandler er en sund og lækker snack, som er hurtig at tilberede
Jeg bruger gerne økologisk hørfrøolie til disse salte mandler. Og husk at fordel mandlerne jævnt på en stor plade og kun i et enkelt lag, da de ellers skal have længere tid og nemt bliver ristede i forskellige grader
Man kan riste mandler i uendelige forskellige smage - hvis man nøjes med bare at riste dem i soya bliver de også vildt lækre, og så kan jeg anbefale at bruge cashewnødder til det også
Blend brombær, stevia og mælk, bland med skyr og top med mandler. Mætter rigtig godt pga det sunde fedt fra mandlerne og den proteinrige skyr og så der det bare rigtig lækkert ud mmh
Kom granatæblekerner, samt hakkede mandler ovenpå. Det er med til at fremme en sund fordøjelse, give stabilt blodsukker, samt tilføre nogle gode vitaminer og mineraler
Det er altså bare en konge kombination af den chokoladeintense browniebund toppet med et lag af vaniljecheesecake og de syrlige, friske hindbær samt knas fra mandlerne
Derudover er det kun sødet med modne bananer og lidt akaciehonning, krydret med kanel og vanilje og fyldt med store stykker af mørk chokolade og grofthakkede, ristedemandler
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.