Min svigerfamilie dyrker selv oliven i Ligurien, så mange år er det olivenolie fra egen høst – og når der ikke er mere af den, så køber vi ind i treliters dunke, så det rækker indtil næste Italienstur
5. S. y. n. e. s. d. u. o. g. å. ,. t. r. l. i. a. f. j. h. v. P. k. m. H. æ. p. I. 1. 0. b. D. 2. ½. J. ø. ). -. /. K. E. L. w. C. A. R. B. (. N. F. ". 3. x. c. M. W. G. 4. V. 6. U. 7. 8. 9. =. O. #. z
Et perfekt kostfundament til træning og slankekuren. Og lige præcis kød og grønt er de fødevarer, som du bruger bruger mest af, hvis du styrketræner eller forsøger at tabe dig
Lidt sød chilly sovs (ikke det bedste til PCO mad, kan udskiftes med lidt chilly pulver). Jeg har tit wokken fremme herhjemme det er nemt og hurtigt og forholdsvis nemt at gøre lækkert, og så kan man bruge hvad man lige har i køleskab og fryser af kød og grønsager
Brug natron til at fjerne pletter, mærker og lugt fra te og kaffe i krus og termokander. Stil en skål med natron i køleskabet for at neutralisere lugten fra stærkt lugtende fødevarer
5. 5. 5. 5. 5. 5. N. u. e. r. d. t. v. a. æ. l. i. g. o. p. O. m. f. å. s. k. n. j. M. h. H. L. I. b. ,. y. ø. J. (. ). S. D. 2. 0. A. 9. 6. 3. -. 7. K. 1. E. c. T. ". C. 4. P. W. w. 8. G. B. V. z. U. R. F. |. ) l
Det kan være en fordel når man bruger rå hvidløg i retter der ikke skal tilberedes. stilke. 4-5 stængler frisk timian eller oregano (hvis stænglerne er hårde og træede, tages de fra) kan erstattes af 1 tsk tørret
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.