S. å. k. o. m. v. i. t. l. r. s. d. a. g. e. b. y. f. n. 2. D. ø. ,. j. h. 5. 0. c. p. 3. F. u. I. æ. 6. Æ. (. ). G. M. 1. H. W. %. 8. A. '. O. x. K. q. T. -. 7. L. R. ) l
S. å. b. l. e. v. d. t. f. a. s. g. n. r. 3. w. k. m. i. h. y. o. E. p. u. æ. ). j. ø. V. O. +. M. (. 2. 5. c. 1. K. 0. ½. 6. ,. -. 7. F. I. 4. 9. N. T. 8. R. D
S. å. b. l. e. v. d. t. f. a. s. g. n. r. 5. o. j. u. p. 2. k. D. i. m. æ. I. h. c. O. ,. 0. T. y. ø. Æ. B. (. 1. ). P. R. K. 8. C. 4. 3. L. 7. -. J. %. A. ½
Kalorieværdi på tallerken. Kalorieværdi på tallerken. Er du interesseret i min opskrift, poster jeg den i næste uge i et nyt indlæg, med link hertil - så hæng på
Søndag (fastedag det meste af dagen - carb dag). Spekulere lidt på, om jeg skulle droppe madplanen i denne uge - forestiller mig, at mange har vinterferie
Nu er efteråret virkelig på vej, og hvad er bedre at varme sig på end stærke retter. Det forholdsvise høje proteinindhold i Chili Con Carne gør den også brugbar på en højproteindiæt
Det er bestemt ikke ringe på en fastedag. Denne opskrift med skyr minder om chokolademousse, men er så lav i kalorier, at du kan spise den på 5. 2-fastedage
Kunne også være perfekt ovenpå en rejemad. Server på et stykke ristet rugbrød eller andet groft brød. Den er super lækker og en oplagt ret til fastedagenepå 5
Denne salat er fuld af smag og en sand og meget kalorielet lækkerbisken at slutte en fastedag med. Agurken rives på et rivejern- den grove side - og vendes med skyr og knust hvidløg
) - så i denne uge tager jeg en ekstra fastedag. Jeg har aldrig tænkt på at servere risotto som sådan en lille mellemting imellem retterne - men det var underviserens anbefaling
2 kuren, som går ud på at man 5 dage om ugen spiser normal, sund mad, mens man de to resterende dage kun spiser 600 kalorier på 1 dag. En portion af denne suppe indeholder 600 kalorier, hvilket svarer til det daglige indtag på en af fastedagene
som jeg ikke synes, der er plads til i kalorieregnskabet på en fastedag… Men. synes nu ikke lige, at det tidligere har været fastedagene, hvor jeg er bedst
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.