Desuden har avocado et højt indhold af A- og B-vitaminer og mineralerne jern, og kalium. Spinat er en god kilde A, B C, E, og K-vitaminer, derudover er spinat også en god kilde til både jern og calcium
Chokolademousse lavet med skyr, banan, dadler og kakaopulver. Lidt efter lidt - efter adskillige gange, hvor jeg har smagt avocadoen, er det nu ENDELIG lykkes mig, og jeg er helt vild medavocado i dag
Klik for at sende som e-mail til en ven(Åbner i et nyt vindue)Click to share on Facebook(Åbner i et nyt vindue)Klik for at dele på Google+(Åbner i et nyt vindue)Klik for at dele på Twitter(Åbner i et nyt vindue)Click to share on Pinterest(Åbner i et nyt vindue)
En dessert, som især jer atleter kan nyde godt af - med god samvittighed. Denne chokolademousse er lavet på avacado, banan, lidt dadler og mørk chokolade
Del avocadoerne og tag kødet ud med en ske. Drys med salt og peber mellem lagene. Pres avocadoskiverne lidt sammen og servér dem på tynde skiver ristet rugbrød – eller giv rugbrødet til
Smag til med salt og kom det tilbage i avocadoskallen, og så er der spisetid. Du behøver ikke mose tunene, men blot blande det sammen med de øvrige ingredienser
Husk at tjekke min sukkerfri kransekage-opskrift ud, som jeg delte i går. Men da der er tale om en forret medavocado, bør du ikke lave den for tidligt, da den pæne farve kan ændre sig
Jo finere grøntsagerne er, jo nemmere er det at toppe de fyldte avocadoermed dem. Kom kyllingefileterne op i et ildfast fad sammen med tacosauce og fajitakrydderi
Idag blev chokolademoussen spist med lidt frysetørrede rabarber på toppen. I den oprindelige opskrift bliver der brugt en avokado, men de gange, hvor jeg har lavet det med avokado, kunne jeg desværre ikke lide det
-. -. -. -. L. æ. k. e. r. o. g. n. m. d. s. t. i. l. f. b. h. y. v. a. D. 4. p. u. M. 1. 5. 0. 2. c. /. ø. 6. (. 3. ). P. J. H. C. S. å. ,. V. K. U. F. j. ) L
-. -. F. o. r. s. n. a. t. e. p. m. å. d. i. h. v. C. f. æ. l. g. I. y. j. ,. k. u. J. c. b. ø. K. w. O. N. L. E. 2. 5. 0. 7. %. D. M. 1. U. ½. 8. (. ). ". H. +. S. T. B. 4. /. 3. P. R. V. q. Ø. z. <
Kommentarer
Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.