Krydret bælgret med sort kalkun
EGOSHE.dk
EGOSHE.dk
  • Vurder denne opskrift!
  • Din vurdering
Samlet vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Til 3 personer
  • (Kan spises i fase 2 og 3 af South Beach livsstilen. Skal den spises i fase 1, skal de almindelige ærter erstattes med flere bælgede edamame bønner)
  •  
  • Ingredienser
  • 300 g kalkunbryst skåret i tern
  • 1 grofthakket løg
  • 3 fed hakket hvidløg
  • 2 finthakket rød chili
  • 2 tsk karry
  • 1 1/2 dl belugalinser (skyllet)
  • 3 dl grøntsagsboullion
  • 150 g optøede ærter
  • 150 g optøede bælgede edamamebønner
  • 200 g broccoli i små buketter

Instruktioner

Kommentarer

Log ind eller Tilmeld dig for at skrive en kommentar.