Wok med kylling sund opskrifter

Wok med kylling, kokos og peanuts

Det bliver godt nok en noget tøset menu, med masser af grøntsager og kylling, men mon ikke han overlever

TildeMa(d)

Stærk Kyllinge wok

Ikke kogte, så Lilllebror kunne også være med uden at brokke sig. Kylling er jo både sundt og ikke af den tunge slags kød, der gør at man føler sig overspist i flere dage

Med på pindene

Kylling i karry

Kom lidt olie i en lille wok eller på en dyb pande. Kylling i karry med ris. Smag til, og servér med de kogte ris og evt

Hurtig Mums

Hurtig og lækker hverdagsret: kylling i rød karry og kokosmælk

J. e. g. h. a. r. n. i. t. o. d. v. Å. u. s. ,. ø. f. k. m. j. y. V. l. 1. -. 2. å. b. P. p. C. N. æ. D. F. E. ". M. G. w. L. c. 5. 0. S. R. K. (. ). 3. T. B. H. I. |. O. <. z. ) g

The Big Meowski

Sund og lækker wokret med masser af grønt

kyllingeinderfilet. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl. Min mor og jeg elsker wokretter

Karoline Haugaard

Stegte Ris med Kylling og Ærter

Pisk æg og vand sammen og varm halvdelen af olien i en wok. Hvis du tilmed har en rest kogte ris er det bare endnu nemmere

En verden af smag!

Kylling i fløde m. spinat og soltørrede tomater

Svits kyllingestykkerne og løg af på en pande (helst wokpande) i lidt olie og salt på høj/maks varme

HaslundHome

Crispy sprød cornflakes kylling med parmesan

Lyn wokmedkylling. Nem og "sund" banan/chokolade is. Dagens lune ret var i dag en lækker sprød kylling filet paneret med cornflakes og parmesan

CA food and cakes

Hasselback kylling med spinat og flødeost

varm lidt olie op i en wok eller gryde, og steg spinaten, til den er faldet helt sammen. Kylling giver ikke meget fra sig, efter min mening, men i kombination med super sund spinat og lækker, cremet flødeost er det helt perfekt

Carrotstick.dk

Thai kyllinge pande (Hurtig og nem, din redning på panikdage)

Varm olie på en stor pande eller wok. Bruger du frossen, så er det bare på panden med det, så det kan tø op

Paleolivet

WOK … når man er træt og sulten

Posen med de frosne kyllingerne kommer jeg i mikroovnen i ca. Wokken serveres med det samme at mælkene har fået en cremet konsistens

HaslundHome

Let og sund aftensmad

Kylling skæres, krydres og steges i en wok pande. Kan du komme diverse grønsager i wok’en – jeg brugte

Mathilde Mac Donald

Kylling med ingefær (Gai Pad Khing)

Tænd din wok eller sautepande og tilsæt olien. Mange mener ingefær er rigtig sundt, at det mindsker kvalme og at det sætter forbrændingen op

Lav Thai Mad

Kyllinge-karry wok m. grove grøntsager og kokosmælk

Så var der to muligheder tilbage, og da mængden af grøntsager var ret stor, ja så blev jeg altså enig med mig selv om at det var wok mad

Madfidusen | Do you love food?

Bønnespaghetti med kylling og karry i “flødesauce”

Svits karry i smagsneutral kokosolie i en wok eller en dyb pande og tilsæt derefter løg og hvidløg og sauter i nogle minutter

Køkkenet på Kvisten

Kylling i sur sød sovs med fuldkornsnudler

Varm en wok eller stor stegepande over høj varme. Bland det hele sammen og wupti så er der sund og velsmagende aftensmad klar

Mad & Sundheds Blog

Langtidsstegt kylling med broccoli

Rens broccolien og del den i små buketter, som ryger i en brandvarm wokmed sesamolie og ingefær. Langstidsstegt kyllingmed broccoli

Foodplanner

Kylling i Rød Karry

Varm olien i en wok og steg kyllingen til den er lysebrun. Tag limebladene op af retten og smag til med rørsukker og fiskesauce

En verden af smag!