Lynstegt umami tunsteak på bund af kikærter, squash og spinat aftensmad, fisk, honning, ingefær, lime, marinade, soya, sund, tun, tunsteaks, umami. – saften fra en limeKøkkenet på Kvisten
Thaisuppe med tun og mangosalat mens tilbehøret laves og smag til sidst suppen til med yderligere chili, limesaft, salt og peber hvis det er nødvendigt Mad for Madelskere
Marineret tunsteak med bok choy Anret tunsteaken med bok choy, limebåde og drys evt. Frisk lime i både. Hæld marinaden i en frysepose sammen med tunsteaks og vend meget forsigtigt, men godt rund og læg på køl i ca EGOSHE.dk
Tunsteak med bulgursalat Saften fra en lime. Bland ingredienserne til marinaden i en frysepose og vend tunsteaksene deri. Saften fra en limeEGOSHE.dk
Soyamarineret tun med avocado/ingefærcreme ½ lime. Bland moset avocado og creme fraiche og smag til med salt/peber, ingefær, lime og chili. ½ lime. 2 tunsteaks (ca. 2 tunsteaks (ca Voksenlivsstil