Der findes også vegansk yoghurt, flødeskum, ost, pølse, skiveskåret pålæg, kødfars, kebab, vingummier, lys chokolade, skumfiduser, og stort set alt andet, hvad man ellers kan komme i tanke om
Derudover er der både hytteost, frisk persille, godt med citronsaft og en smule sennep i – men du kan sådan set krydre den og tilsætte andre ingredienser, som du vil
“Spis(e) fisk mindst to gange om ugen som hovedret og flere gange om ugen sompålæg. Alle former for fisk tæller med, også fiskefrikadeller, frossen fisk, fisk på dåse som torskerogn, tun og makrel samt skaldyr som rejer og muslinger
Spis fisk mindst to gange om ugen som hovedret og flere gange om ugen sompålæg. Fisk og især fed fisk indeholder blandt andet fiskeolier, selen, jod og D-vitamin, som kroppen har brug for, og som er svære at få nok af fra andre fødevarer
Eller en gang om ugen til dit hovedmåltid og næsten hver dag sompålæg. Den blev udarbejdet samme tid som Tunsalat og æggesalat, og var et kæmpe hit hos børnene
Der er som sådan ikke behov for dressing, da den flydende æggeblomme fint vil kunne udgøre for den. Det jeg gør, er at jeg har pålægget i en beholder for sig, også anretter jeg først maden når jeg skal spise
Mit forsøg på at få folk til at spise mere fisk sompålæg - opskriften kommer ind i det nye år. Årets julekalender bidrog med nogle af mine til tiders bedste opskrifter, hvilket også kunne ses, da min havrealamande vandt en delt førsteplads i ISIS' konkurrence, som værende den bedste sunde juleopskrift