Smør torskefileterne med pesto og rul dem sammen til to lige store roulader. Bind en stor skive lufttørret skinkeomkring hver roulade, så fileterne holdes på plads, og sæt dem i et ovnfast fad
Skær torskefileterneimindre stykker. fad. Kogt torsk har jeg det ikkesærlig godt med, men ovnbagt. fiskspicet op med ingefær både ifrisk og syltet form
De lægges i et smurt, ildfastfad. Løget skæres iskiver og svitses, tilskiverne er klare. Citron og lime skrælles og skæres iskiver og lægges oven på fisken
Rullerne kommes i et ildfastfad med lidtoliei bunden og bages ca. Jeg villige starte med at undskylde mit totale fravær fra bloggen de seneste to måneder
Læg torskefileternei et ovnfast fad smurt med olivenolie. Så der er mange hensyn at tage i hjemmet. Det handler om, at få livsstilentil at passe indi ens hverdag, så det ikke bare bliver endnu en kur
