Tilberedning af frisk spinat opskrifter

Fiskelasagne med spinat og tomater

Fiskelasagne med spinat og tomater

Tilberedning. Læg fiskefars, tomatskiver, spinat, parmesan og mozzarella i bunden af et ildfast fad og derpå lasagnepladerne
Indisk tandoori laks med kashmir spinat & raita

Indisk tandoori laks med kashmir spinat & raita

Tilberedning. Læg laksen i et ovnfast fad, krydr med tandoori, ingefær, limesaft og salt. frisk mynte. Lynsteg babyspinat og linser et par minutter ved høj varme i lidt olie
Fyldte kyllingebryster i tomatsauce

Fyldte kyllingebryster i tomatsauce

Eftermiddagen hvor den skulle stå på tilberedningafaftensmaden, var derfor til gengæld ikke spor "hyggelig", men mad fik vi da igår aftes
Spinatboller

Spinatboller

Tilsæt herefter hvedemelen lidt af gangen og ælt godt igennem til dejen slipper skålen. Fremgangsmåde Kom den friskespinat i en blender sammen med vandet og blend det godt igennem
Overfyldte burgere

Overfyldte burgere

Når løget er gennemsigtigt og champignonerne er blevet godt bløde og har afgivet det meste væske, kommes en skefuld af blandingen over på halvdelen af bøfferne
Amok - Khmer fiskesuppe ♫♪

Amok - Khmer fiskesuppe ♫♪

I konsistens og tilberedning minner den om spinat. Krydderblandingen inneholder mange eksotiske ingredienser deriblant fersk galangarot, gurkemeie, kaffirlimeblader, sitrongress og prahok

En hel meny på grillen

Sitronsaft etter smak. Nyr er en syrlig og frisk ferskost på melk fra lykkelige kuer på Grøndalen Gård i Nes

Inspiration til: Sund restemad!

Hvis du har tid, så strøg auberginenstykkerne med salt en halv time inden tilberedning – skyl herefter med vand
Iluka

Iluka

Og tilberedningen. Helstegt rødtunge på en bund afspinat serveret med friske, smørstegte kantareller. Fine, cremede og af det friskeste havvand

Tips til sund morgenmad

Ofte kan det meste forberedes aftenen før, så det kun er et minimum aftilberedning, der skal til, når du skal spise