Tilberedning af bulgur opskrifter

Bulgursalat med asparges og vårløk ♫♪ Servert med ovnsbakt laks og rød pesto !

Tilberedning. Rør inn tomater, friske urter og smak til med litt sitronsaft når bulguren er ferdig kokt

Edel's Mat & Vin

BULGURSALAT ✿ servert med kalkunfilet !

Tilberedning. Bulgur er en matvare som stammer fra Midtøsten, Kaukasus og rundt Middelhavet. Bulgur lages av durumhvete som forkokes, tørkes og knuses

Edel's Mat & Vin

Andebryst med svampe og rødvinssauce

Tilberedning. Lav et snit med en spids kniv på den tykkeste del af kødet. Kødsaften må ikke være rød, men skal være klar

Drop slankekuren

Helstegt rødspætte med bulgursalat

Tilberedning. Vend fiskene i rugmel tilsat salt og peber, og steg dem på den ene side i halvdelen af olien

Drop slankekuren

Kylling i pande med bulgur

Få ingredienser, kort tilberedningstid, minimal opvask. Dejlig, let og lækker ret fremstillet af den yngste i husstanden

Drop slankekuren

Kyllingepande med bulgur

Få ingredienser, kort tilberedningstid, minimal opvask. Dejlig, let og lækker ret fremstillet af den yngste i husstanden

Drop slankekuren

Grillkylling med pommes frites og tomatsalat

Tilberedning. Også velegnet til en lun sommeraften, hvor der er gang i grillen. Grillet flæsk med grillet rabarberkompot og restebulgursalat Salat og dressing er, hvad vi lige havde i køleskabet og så spædet op med lidt bulgur

Drop slankekuren

Sild i folie med champignoner og urter

Tilberedning. Quinoaen kan erstattes af ris eller bulguren, hvilket naturligvis. Af Beate Mulvana Grandahl Skriv kommentar Sild i folie med champignoner og urter

Drop slankekuren

Parmesangratineret mørksej svømmende i karryfløde

Anden fisk end mørksej kan naturligvis sagtens bruges, og der kan bruges både små portionsstykker såvel som ét stort stykke, der skæres ud efter tilberedningen

Drop slankekuren

Malaysisk inspireret gullasch

Tilberedning. Lækker gullasch med kylling inspireret af østens smag og mystik med dejligt tilbehør. Kyllingepande med bulgur

Drop slankekuren

Medisterpølse med quinoasalat

Tilberedning. erstattes afbulgur). citronsaft. erstattes afbulgur). koncentreret hyldeblomstsaft. Hæld den herefter i en sigte, og lad den dryppe af og køle af

Drop slankekuren

Kyllingelår med ris og bønner

Tilberedning. Kom dem i en foodprocessor sammen med chiliflager, paprika, oregano, olivenolie, citronsaft og salt, og blend det

Drop slankekuren

Barbecuekylling og pastasalat

Tilberedning. Pensl med halvdelen af barbecuesaucen. Grillet flæsk med grillet rabarberkompot og restebulgursalat Salat og dressing er, hvad vi lige havde i køleskabet og så spædet op med lidt bulgur

Drop slankekuren

Dagskostforslag - vægttab

person ved tilberedning. Aften. person ved tilberedning. Sen aften. Aften. Sen aften. 120g pasta/ris/bulgur eller 3 kartofler. 120g pasta/ris/bulgur eller 3 kartofler

Sund Mad

Schnitzler med bulgursalat

Tilberedning. Stil halvdelen af dressingen til side til bulgursalaten. Saftige schnitzler med sundt tilbehør

Drop slankekuren

Myntekylling med røde linser

Tilberedning. Linser og bønner er hammer sundt, og nogen mener også, at de sætter forbrændingen i vejret, så lad os endelig få nogle af dem

Drop slankekuren