Prøv fx denne suppemed lysegrøn blomkål og tilsæt et par håndfulde bønner eller linser. Det andet hold fik nøjagtig den samme mad – men blendet med vandet til en tyk suppe
Supper er ofte energilette, men samtidig mættende. Bønner, ærter og linser er fyldt med gode sager. Ved at bytte den tørre mad ud med væskeholdige, kan du spise mere og blive mættere