Det høje frugtsukker-indholdbetyderogså et højere kalorieindhold, men de tørrede frugterer altid et sundere valg, end for eksempel slik, da tørret frugt indeholder både vitaminer, fibre ogmineraler
Når jeg laversunderealternativer, er det utrolig vigtigt for mig, at de sunde alternativerbliver mindst lige så gode, som den oprindelige opskrift – så jeg forventer at guf til is skal være fast i konsistensen, blød når den rammer tungen, cremet og skal have en sød men frisk smag af bær
Fuldkommen TÅBELIGT at de skal blande andet end krydderier i disse blandinger, det eroverflødigefyldemidlerog gør at vi derønsker at leve nogetsundere får sværere ved at vælge egentligt SUNDT
Det erdog ikke helt det samme, selvom jeg gerneundværer hvede-helvedet for min arme mavses skyld, så er denne løsning med en grøntsagsbolle altså lige lidt mere guffeliguf for mig J
sundereogmerenaturligebarer. Jeg anvender det til marinader, i smoothies, til en varm kakao, i kagerog meget mere … En æske på medjool dadler på køl til en ”lille” hapser med hasselnøddesmør tager min søde tand hver gang
Så her får du mit bud på en lidt sundereløsning på broccolisalat. Nu har jeg fundet to ret så gode ingredienser, derer med til at gøre denne fyldige broccolisalat til en lidt sundere variant
En liste jeg selv bruger, når nu der skal bruges en form for sødme i en dessertellernoget sundt slik - og den får da mig til at tænke over, om der lige skulle være et sundere, mere naturligt og bedre alternativ, inden jeg vælgeringredienser
Så god fornøjelse med at spise sundereogmere naturligt - det beskytter således også mod solens stråler foruden utallige andre gavnlige sundheds-effekter
