Blend havregryn til mel og bland med quiona, æg, salt, Fiberhusk og skyr. Posted on maj 19, 2015 by Anna Warrington in Brød, Morgenmad, Nye opskrifter, Snacks, Top 20 opskrifter. Opskrift til 10 små boller. dl kogt quiona (svarer til ca 1 dl quiona som ikke er kogt). Giv dem 20-25 min ved 175 grader i en varmluftsovn og så er du klar til mad. emailprint dl kogt quiona (svarer til ca 1 dl quiona som ikke er kogt)
Det er et kæmpe hit i madpakken eller til eftermiddags snack. (Kom kun lidt chokolade i selve dejen, og brug resten til pynt, da dette giver det flotteste resultat
Tilføj hytteost og salt/peber. Posted on November 6, 2014 by Anna Warrington in Aftensmad, Diverse, Morgenmad, Nye opskrifter, Snacks, Top 20 opskrifter. Jeg er stor fortaler for både store portioner aftensmad der bliver til frokost dagen efter og foodprep i form af store mængder grønt/kød der laves 1-2 dage om ugen
Der skal selvfølgelig et godt solidt måltid mad til, for en hårdtarbejdende mand. Derfor har jeg lavet disse super sunde müslibars sprængfyldt af alskens sunde sager Must try, de blev virkelig gode
Derfor lagde jeg aftenen før en dej til koldhævede boller (de nemme og æltefrie nogle), og så lavede jeg en chiagrød med mango, kokos og vanilje, en sundere kokos-nutella og disse sunde blåbærpandekager med fuldkorn
Samtidig har disse muffins en skøn og frisk smag, også er de endda sunde. Her har vi endnu en lækker forelæsningssnack, som er let at lave og giver dig et hurtigt energikick, når du sidder og falder lidt hen til en undervisningsgang
Og så er de sunde, hvilket jo kun er et plus. Et godt alternativ til nødder, frugt og andre snacks. Mange ved hvor stor en udfordring det kan være, at få en SU til at slå til
så han kunne være med til, at vælge pålæg, frugt & grønt samt sundesnackstilmadpakken. Cultura/skyr, urtekram mysli og lidt sundesnackstil når man bliver småsulten
Jeg bliver ofte spurgt om, hvor jeg får inspiration til mine madopskrifter fra. Du kan også sagtens lave en portion og have det med på madpakken over flere dage
skrællede min mor gulerødderne til disse boller. Inden opskriften kommer, så skal det lige siges, at gulerodsbollerne er forholdsvis sunde, men husk at der stadig er fedt fra kerner og hvidt mel