Sunde med stavblender opskrifter

Sunde og svampede banan-muffins

Sunde og svampede banan-muffins

Normalt bruger jeg min stavblender, men denne gang gjorde jeg det med en gaffel, så det blev lidt mere groft, hvilket jeg synes gav et super godt resultat

Sunde, vegetariske kikærtebøffer

Derfor blev det til et spontant sammenbiks, der resulterede i fantastiske kikærtebøffer, som jeg ikke vil være nærig med at dele med jer
3 sunde dip, der passer til alt mad!

3 sunde dip, der passer til alt mad!

Har du en stavblender, foodprocesser, blender eller et eller andet som kan hakke eller blende, så kan du lyn hurtigt bikse de sundeste dip sammen
Hjemmelavet (sunde) twix-bar!

Hjemmelavet (sunde) twix-bar!

Blend karamelmassen sammen, med en stavblender eller andet. Men nu er jeg klar med en ny lækker snack, til den søde tand
Sunde banan pandekager

Sunde banan pandekager

En stavblender. 1) mos bananerne og bland dem sammen med ægene brug Evt. 3)varm en pande op med olie og steg pandekagerne. 4) serverer dem med lidt frisk frugt mmmmm
Sunde blomkåls-pizzasnegle

Sunde blomkåls-pizzasnegle

Blend det med en stavblender og smag den til med salt og peber. Blomkålen øger grøntsags- og fiberindholdet og forlænger dermed mæthedsfornemmelsen
Sunde bærmuffins

Sunde bærmuffins

I novembermåned fokusere min kæreste og jeg på at spise sundere, og derfor begyndte jeg at eksperimentere med et sundt alternativ for kage og den salgs
Sunde bananvafler

Sunde bananvafler

Alt blendes sammen i en blender med undtagelse af mel (du kan også blende det i en skål med en stavblender)
Super sunde sommersalater

Super sunde sommersalater

gærflager blendes godt sammen i en blender eller med en stavblender indtil mandlerne er helt blendede
Sunde frugtruller med æble og kanel

Sunde frugtruller med æble og kanel

Blend det til mos med en stavblender, der må ikke være nogen klumper, og bred så mosen meget tyndt ud på en bageplade med bagepapir
Sunde squash-gulerods-boller

Sunde squash-gulerods-boller

Tilsæt hytteost, malede mandler, æggeblomme og yoghurt, og blend det hele sammen med en stavblender. Bland derefter de drænede grøntsager med i massen
Den sunde osteFRIsovs

Den sunde osteFRIsovs

De kogte bønner blendes enten med en stavblender eller en almindelig blender sammen med plantemælk, gærflager og muskatnød
Sunde bananpandekager

Sunde bananpandekager

Kom alle ingredienserne i en skål og det køres sammen medstavblenderen. Med en lille klat smør oven på