Sunde knækbrød opskrifter

Grov knækbrød....det sunde fedt!

Grov knækbrød....det sunde fedt!

Disse knækbrød er helt eminente som mellemmåltid og som snack, dog skal de, på trods af en masse sunde fedtstoffer, spises med varsomhed
Sunde knækbrød

Sunde knækbrød

Men lidt knækbrød blev der da tid til at lave. Vilstrups knækbrød1dl havregryn1dl sesamfrø1dl hørfrø1dl solsikkekerner1dl græsarkerner3½dl rug eller speltmel1dl olie2dl vand 1tsk bagepulver2½tsk saltEvt cheddar ost til toppenFremgangsmådeBland alle kerner og mel sammen. Skær dejen i firkanter og drys med salt og evt cheddar, og bag knækbrødene i 15-20 min ved 200 grader
Sunde havrekiks m. rosmarin

Sunde havrekiks m. rosmarin

Jeg har lavet disse kiks, som et alternativ til knækbrødet, da jeg har fået nok knækbrød her på det sidste
Sprøde knækbrød

Sprøde knækbrød

Opskriften er næsten den samme hver gang, dog afprøver jeg ofte en ny melsort eller andre sunde sager
Knækbrød med peanutsmel

Knækbrød med peanutsmel

Hjemmebagte sprøde og sundeknækbrød har vi næsten altid på lager og jeg prøver at variere ingredienserne hver gang jeg bager
Sprøde knækbrød

Sprøde knækbrød

De er sprøde og smager dejligt, tilmed er de også sunde og gode for maven. Disse knækbrød burde vi altid have i huset
Sprøde knækbrød

Sprøde knækbrød

De er sprøde og smager dejligt, tilmed er de også sunde og gode for maven. Disse knækbrød burde vi altid have i huset

Kanel knækbrød

Knækbrødene indeholder en rigtig god portion af de sunde fedtstoffer. Jeg har efterhånden smagt et utal af lækre hjemmebagte knækbrød, men jeg har dog aldrig selv forsøgt mig med det knasende brød

Grove knækbrød uden gluten

Som du kan se på nedenstående billede er det ingredienser som jeg har brugt til at bage de grove knækbrød – og der er masse af kerner og sunde sager
Sprøde knækbrød med peanutmel

Sprøde knækbrød med peanutmel

Alle kernerne er også super sunde og hjælper mig med at holde min mave glad. Den gamle kagedåse med knækbrød har længe været tom og det var min mening, at den skulle fyldes med sprøde knækbrød i weekenden
Kerneknækbrød – knækbrødet over alle knækbrød

Kerneknækbrød – knækbrødet over alle knækbrød

Her får du opskriften på vores sunde og velsmagende kerneknækbrød, som er utroligt nemme at lave. Knækbrødene smager dejligt i sig selv, men er også lækre med en smule smøreost og krydderurter på toppen
Hjemmebagte squashboller

Hjemmebagte squashboller

Sunde og sprøde knækbrød fy. Når jeg nu stod med så meget squash, så skulle der helt bestemt bages en omgang dejlige sunde squashboller – så frem med gær og mel og i gang
Nice cream iskage med kakaobund

Nice cream iskage med kakaobund

Til madskoler har de været et kæmpe hit, og de kalder dem for "sunde vingummier". Den anden er lavet med et fyld, der knaser (grundet knust knækbrød), med smag af appelsin og kanel