Snickers i en sundere udgave &. Hjemme hos os, er der næsten altid hjemmelavede knækbrød i brødskuffen, hvis den lille sult skulle melde sig i tide og utide
Sunde og sprøde knækbrød fy. Når jeg nu stod med så meget squash, så skulle der helt bestemt bages en omgang dejlige sunde squashboller – så frem med gær og mel og i gang
Til madskoler har de været et kæmpe hit, og de kalder dem for "sunde vingummier". Den anden er lavet med et fyld, der knaser (grundet knust knækbrød), med smag af appelsin og kanel
Det kan i forvejen være svært at holde, så hvis man derudover tilfører endnu flere forbud til ens mad, endda af super sunde fødevarer som fuldkornsprodukter, frugt og grøntsager, kan det blive en meget svær livsstil med psykologiske konsekvenser i form af madstress, splittelse og dunken i hovedet, når man ikke ‘klarer den’
Mit råd er derfor at gøre det sunde valg nemt for dig (SYNLIGT), og det usunde valg svære (IKKE SYNLIGT – out of sight out of mind – også nudgning – fx
ekstra mange sunde fedtstoffer. Knækbrød. Rist det i kokosolieuden. (C-flakes) uden hvedetilsætninger. proteinpulver og kokosolie for ekstra fylde og mæthedsfornemmelse