Sunde kager med frugt opskrifter

Sunde og lækre pandekager

Sunde og lækre pandekager

Tag pandekagerne af varmen og top dem med græsk yoghurt eller skyr og friske bær, hakkede mandler og mørk chokolade
Sunde Frugt-IS

Sunde Frugt-IS

Her er et par af mine ynglings, men prøv selv at lege lidt med forskellig frugt, der er ingen grænser
Sunde amerikanske pandekager

Sunde amerikanske pandekager

med lidt ahornsirup, frisk frugt eller noget helt tredje. Blend massen med æg, olie, vaniljepulver, bagepulver og salt
Sunde chokolade & banan muffins: Sukkerfri september!

Sunde chokolade & banan muffins: Sukkerfri september!

Så prøv at lave en sød wrap af resten og spis med hytteost og frisk frugt på farten. Dette er nogle af de hurtigste muffins jeg nogensinde har bagt, så skal din kagetrang stilles NU, så læs med
Sunde bananmuffins

Sunde bananmuffins

Til frokost får vi besøg af vores søde vennepar, som vi skal rejse til Bali med. frugt, grønt og en. Til dessert har jeg lavet disse sunde bananmuffins – sunde, nemme og lækre

Sprøde, sunde vafler

Hvis du ikke har et vaffeljern, så kan du i stedet lave små pandekager af dejen. Vaflerne smager skønt i sig selv, men du kan også vælge at toppe dem med frisk frugt, karamelsovs, syltetøj eller chokoladeskyr

Sunde kostråd for ALLE, der er til at forstå!

For mig har det i forhold til min tidligere kost betydet en REDUKTION af rødt kød (= okse, lam, gris), alkohol (den smule, jeg drak) og sukker- og fedtholdige varer, der kommer ud af en pose (slik, småkager, chips osv
Verdens bedste sunde romkugler!

Verdens bedste sunde romkugler!

Ligesom det vist også er lidt af en geografisk battle mellem jylland og sjælland hvad de kære små kager skal kaldes
Efterårsmuffins med nødder og tørret frugt

Efterårsmuffins med nødder og tørret frugt

I har måske opdaget, at jeg er ret vild med at lave sundere søde sager ud fra de mange opskrifter, der hedder noget med sund eller bliver beskrevet som sundere versioner af forskellige slags kager og søde sager – og det er jeg virkelig også

Chokoladekage den sunde udgave

Jeg serverede den med ren kakao, cremefraiche og frugt. ” Lækker sund chokoladekage som smager fantastisk med en masse gode og nærende ingredienser i stedet for de typiske mel og sukker
Er smoothiebowls sunde?

Er smoothiebowls sunde?

Disse smoothiebowls er oftest fyldt med sukker, eftersom størstedelen af disse består af frugt både i og på
Krydderkage med frugt

Krydderkage med frugt

Denne kage er fyldt medsunde ting. Kom i en smurt form drysser med majsmel. Frugt-krydderkage. Når kagen er helt kold flækkes den og smørres med abrikosmamelden
Sundt slik: Frugtruller

Sundt slik: Frugtruller

Blend frugt godt sammen i en blender, eller med en stavblender. Det er desværre ikke mig der har fundet på denne geniale idé, men jeg vil her dele mine varianter med jer
Bananpandekager

Bananpandekager

En god ting ved bananpandekager er at de tager ikke ret lang tid at lave, og de bliver lavet af noget man som regel har på lager – måske lige med undtagelse af bananerne
Grønne søde muffins

Grønne søde muffins

Selvfølgelig kan de også sagtens spises på andre tidspunkter eksempelvis til morgenmad med lidt frugt til