Jeg er virkelig vild med sunde snacks. Jeg har tidligere lavet opskrifter med tørret frugt, fx “Den sunde havregrynskugle”, “Frugtkugler” og “Verdens nemmeste myslibarer”
Trøflerne vil faktisk være et super godt alternativ til havregrynskugler, her til jul . I dag står den på familiejulefrokost, så det bliver et nemt indlæg, med en opskrift på sunde trøfler, som jeg lavede for nogle dage siden
Små kugler trilles (på størrelse med havregrynskugler) og vendes i kokosmel. De tørrede frugter fryses et par timer da de så er lettere at findele i blenderen uden at det klumper sammen
Det blev til et sundt alternativ til de traditionelle havregrynskugler, nemlig dadelkugler. Chalotte og jeg nyder at udfordre hinanden, når vi er sammen
Ellers er jeg også igang med at forberede en juleworkshop, hvor du en eftermiddag er i køkkenet med mig, og laver sundere julegodter samt får opskriftkompendium med
ekstra mange sunde fedtstoffer. havregrynskugler. (C-flakes) uden hvedetilsætninger. syltetøj, hjemmelavet eller købt mælkefrit chokoladesmørepålæg (himmelsk
reboosting kan godt give abstinenser og cravings, og du bliver måske træt og irritabel, MEN se det som en udfordring og glæd dig til at kunne mærke på din krop og psyke bagefter, hvordan man helt automatisk får lyst til at blive på det sunde beat
I forhold til dadelkugler og havregrynskugler, er disse lavet på rug og er derfor både sundere og grovere i det – Men er dog stadig lækre i konsistensen
Reboosting kan godt give abstinenser og cravings, og du bliver måske træt og irritabel, men se det som en udfordring og glæd dig til at kunne mærke på din krop og psyke bagefter, hvordan du helt automatisk får lyst til at blive på det sunde beat
The post Den sunde havregrynskugle appeared first on Sundhedsbanditten. Ingredienser 250 gram dadler uden sten ½ dl vand 30 gram nødder (fx cashewnødder, mandler, hasselnødder) […]. 250 gram dadler uden sten
Dadelkugler - sundere udgave af havregrynskugler. Jeg siger jer, lavet på dadler, mandler, vand og mandelessens, og så har du en sundere udgave af marcipan uden tilsat sukker og med en masse vitaminer og mineraler