Sund salat til hakkebøf opskrifter

Rødbedebøffer

Rødbedebøffer

bruges til en sund smoothie, så undgår du madspild. Eller med coleslaw og varm kartoffelsalat. de pensles med Æg, vendes i Rasp, tilsat lidt Salt og Peber, og steges let i Smør
Kikærtesalat

Kikærtesalat

Sunde kikærter. Men tilbagetilkikærtesalaten. Bland en dressing af olivenolie, citronsaft og revet citronskal, og smag det hele til med salt og peber
Frisk rødbede -og kålsalat

Frisk rødbede -og kålsalat

Sundere pizza med rødbede og. Jeg har i dag lavet denne lækre salat, som min kæreste og jeg skal have som tilbehørtil en hakkebøf i aften
Low fodmap

Low fodmap

Altså junkfood er ikke sundt for dig uanset, om du har irritabel tyktarm eller ej, så væk med den. Brødet til frokost kan erstattes af lette retter, som omeletter, friske forårsruller, sandwich, salater osv
Inspiration – Aftensmad på det sidste

Inspiration – Aftensmad på det sidste

Briocheboller, hakkebøf, gedeost, syltede agurker, salat, bacon og mayo. På billedet ovenover ses en lidt luksus fredag med veninder, halloumi-vandmelonsalat, pandebrød, hummus og bagte blomkål med parmesan a la denne

Nudging: ‘snyd’ dig selv sundere

I et forsøg fandt man ud af, at personer der blev mætte af at spise en burger med en stor hakkebøf følte sig lige så mætte ved at spise en burger med den halve mængde kød i bøffen, hvis burgeren var fyldt med salat, tomat, løg osv
Persillehummus til grillen

Persillehummus til grillen

Hummus er proteinrigt og  fiberrigt og passer derfor godt ind i en sundlivsstil. Der var i vist nok også lidt salat ved siden af

Rødbedehakkebøf

, inden den formes til 4 bøffer. Se flere sunde og slankende opskrifter med oksekød her 4 bøffer. Rødbedehakkebøf