Sund mad uden stivelse og sukker opskrifter

Paleomadplan uge 47. Masser af ideer til sund mad hele ugen.

Paleomadplan uge 47. Masser af ideer til sund mad hele ugen.

Glutenfri, mælkefri ogsukkerfrimadplan til dig der gerne vil leve sundt, men elsker dejlig mad. For dig der hellere vil have det lowcarb har jeg foreslået alternativer, så det bliver en lowcarb madplan, som stadig er mælkefri, kornfri ogsukkerfri
Lækre opskrifter & sund mad

Lækre opskrifter & sund mad

Men derfor kan jeg jo godt spise sundtog lækkert. og natteroderi, lysten til skyr og proteinkost er altså ikke altid så

Spis dig sund indefra med naturlig mad

I min optik handler det også ofte om at være mere fokuseret på at være sundudenpå” (eller set udefra) end at være sund indefra
Sund Banan Smoothie

Sund Banan Smoothie

Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde. Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme
Nem, sund og svampet banankage

Nem, sund og svampet banankage

Den kan laves både med oguden chokolade. Hvis du vil lave kagen sukkerfri, så erstat vaniljesukker med ren vaniljepulver og brug chokolade sødet med sødestof, såsom stevia
Hjemmelavet myslibarer - enkelt og sundt

Hjemmelavet myslibarer - enkelt og sundt

M. u. m. s. d. i. e. h. r. y. l. b. a. t. p. æ. k. n. v. ,. c. o. g. å. ø. P. f. I. E. F. D. (. 6. ). 5. 0. 1. 2. 8. %. S. R. j. 3. B. 4. K. r l
Sund og lækker wokret med masser af grønt

Sund og lækker wokret med masser af grønt

Spis retten varm med det samme, eller gem den i køleskabet til madpakken dagen efter. Denne wokret indeholder nogle lækre sunde grøntsager og en nem marinade med bl
Sund avocado-chokolademousse!

Sund avocado-chokolademousse!

Det smager sødt og syndigt, men det er sundtog nærende. Denne opskrift er rigtig god til sådan en mandag eftermiddag, når man kommer hjem fra arbejde eller skole og liiiige trænger til noget lækkert
Sundt slik: Frugtruller

Sundt slik: Frugtruller

Simpelt og lækkert slik til både børn og voksne. Det laves udelukkende af frugt og kan laves af alle slags frugt
Sund og mættende bønne dip

Sund og mættende bønne dip

Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sund fedt og protein. Bønner betragtes ofte som kedelig helsefood, men hvidebønner er slet ikke så triste og tørre når du tilbereder dem rigtigt

Sund tzatziki

Jeg elsker Tzatziki, men den traditionelle udgave med græsk yoghurt indeholder ret meget mættede fedt
Sund æg og “bacon”

Sund æg og “bacon”

Bacon og æg er en meget velkendt morgenmads klassiker i det meste af verden. Bacon indeholder store mængder usundt fedt