Sund grød til aftensmad opskrifter

Tunroulade med Spinat

Tunroulade med Spinat

Tunrouladen føles let i maven og sammen med en let salat udgør den et sundt måltid som du både kan spise til frokost og tilaftensmad
Svinemørbrad med æbler og svampe

Svinemørbrad med æbler og svampe

Men hvad pokker, han spiser og hvidløg skulle jo være så sundt og tilmed bakteriehæmmende. Til aften skulle vi have en rigtig efterårs-inspireret aftensmad, hvor de lækre danske æbler som efterhånden er fremme skulle indgå
Guide: Morgenmad og brunch i København

Guide: Morgenmad og brunch i København

Denne gang skulle vi dog prøve noget andet og kastede os ud i deres acai bowl (en frisk og farverig smoothie bowl på de supersunde acaibær) toppet med granola, kokosflager, jordbær, banan, blåbær og peanutbutter

Appesize - no nonsense. Just nature

Hele konceptet går ud på at man skal få sin krop i balance, og på den måde få en sundere og slankere krop, fordi den fører os "tilbagetil naturen"
Quinoagrød med gulerodsmos

Quinoagrød med gulerodsmos

Vil du gerne vide mere om de super sunde quinoafrø. Gulerod bliver på denne måde blød og sød, hvilket er perfekt som topping til fx grød og skyr
Min dag i madbilleder

Min dag i madbilleder

Nu kan jeg igen bedre overskue aftensmaden og lave noget sundt, som laks med salat og avokadotatar eller rodfrugter i ovnen med evt
En dag i mad – I London!

En dag i mad – I London!

Kan man spise sundt når man er på farten hele dagen til møder og arrangementer i et andet land. Grød fra noget nær verdens bedste kæde
Hindbærroulade til herlige øjeblikke

Hindbærroulade til herlige øjeblikke

Kunne jeg mon lave en sund sportsroulade. Kom hindbær, dadler og vand op i en gryde og lad det simre en god halv time – vandet skal være kogt helt ind, så der kun er grød og dadler tilbage

Ærtebygotto med champignon

Min bygotto blev både cremet, fancy, sund og rålækker, hvis jeg selv skal sige det. I har nok alle hørt om den succesrige københavnske grødbarGRØD, der i juni vandt prisen for Danmarks mest kreative virksomhed

Fuld fart fremad!

Jeg har nemlige fået en bog der hedder "Sund mad til babyer og tumlinger" hvor der er nogle fine opskrifter i

Kærlighed til grød

Det er langt fra en sundhedsbombe, men lidt godt skal der også være, nu hvor grøden i sig selv er så sund

Appesize – er det noget, der dur?

 Målet med måltiderne er, at de alle skal indeholde protein, fedt og kulhydrat, være så rige på vitaminer og mineraler som muligt, og så nemt og lækkert, at du har lyst til at spise måltiderne uanset, om du er på kur, på farten eller bare ønsker at leve sundt