Sund er fedt opskrifter

Sund Banan Smoothie

Sund Banan Smoothie

Banan giver smoothien en lækker cremet konsistens og giver en dejlig sødme. Fedt. Med denne banan smoothie får du stillet lysten til noget sødt på en sund måde
Nem, sund og svampet banankage

Nem, sund og svampet banankage

Denne banankage ersuper nem at lave og smager dejligt. Den indeholder kun syv ingredienser – den slags, man som regel lige har i huset
Hjemmelavet myslibarer - enkelt og sundt

Hjemmelavet myslibarer - enkelt og sundt

M. u. m. s. d. i. e. h. r. y. l. b. a. t. p. æ. k. n. v. ,. c. o. g. å. ø. P. f. I. E. F. D. (. 6. ). 5. 0. 1. 2. 8. %. S. R. j. 3. B. 4. K. r l
Sund chokolade kage

Sund chokolade kage

Blend havregryn og mandler helt fint i en minihakkereller foodprocessor. Hæld det op i en skål, og bland det med kakao, vaniljepulver, bagepulver og salt
Sund avocado-chokolademousse!

Sund avocado-chokolademousse!

Det smager af rigtig chokolademousse, men det er slet ikke usundt. Okay – jeg indrømmer, det ser lidt tvivlsomt ud på billedet, men smagen er alt andet end tvivlsom
Sundt slik: Frugtruller

Sundt slik: Frugtruller

Simpelt og lækkert slik til både børn og voksne. De kan eksempelvis spises som fredagsslik, eller bruges som farverigt pynt på en dessert
Sund og mættende bønne dip

Sund og mættende bønne dip

Denne bønne dip er rig på gode kulhydrater, sundfedt og protein. Derudoverer de meget fedtfattige og en god kilde til kulhydrater

Sund tzatziki

Jeg elsker Tzatziki, men den traditionelle udgave med græsk yoghurt indeholder ret meget mættede fedt
Sund æg og “bacon”

Sund æg og “bacon”

Bacon indeholder store mængderusundtfedt. Bacon og æg er en meget velkendt morgenmads klassiker i det meste af verden
Jordskokkesuppe … sund og cremet

Jordskokkesuppe … sund og cremet

Når bacon og jordskokkerer stegt, skal de ligges på masser af køkkenrulle, så fedtet suges væk, ellersbliver de aldrig sprøde
En lækker og sund Smoothie #2

En lækker og sund Smoothie #2

Kæresten er helt vild med denne smoothie, og syntes den smager utrolig sund. Jeg har fået et flip med smoothies, haha Jeg drikker dem som morgenmad, for lige for tiden er jeg virkelig dårlig til at spise morgenmad
Chiagrød – nem, hurtig & sund morgenmad!

Chiagrød – nem, hurtig & sund morgenmad!

Facebook Pinterest Print Email. Jeg har længe spist havregryn eller skyr til morgenmad, hvor jeg ellers har brugt de her proteinrige Chiafrø som en del af min topping
Sund og nem aftensmad

Sund og nem aftensmad

Vi elsker begge at eksperimentere i køkkenet, og denne gang resulterede det i fyldte squash med kylling i tomatsovs