Sund banan blåbær muffin opskrifter

Sund morgenmad!

Sund morgenmad!

Bananpandekager med friske bær, vaniljeskyr og en frisk gulerodjuice med appelsin, æble og ingefær. Og så brugte jeg jordbær og blåbær som “pynt”
Melfri Muffins

Melfri Muffins

Super Sund og Lækker Banankage (anvend glutenfri havregryn). Hertil får peanutbutter dem til at blive fyldt med gode proteiner og sunde fedtstoffer
Små sunde banancupcakes

Små sunde banancupcakes

(Fyld dem kun halvt op da de hæver dobbelt op) Put et par blåbær på toppen og bag dem i ca. Tag en bageplade og nogle små muffinsforme
Bananbrød

Bananbrød

Igår serverede en klub-kammerat sundebananmuffins efter træning, og de smagte SÅ lækkert, at jeg var nødt til at lave en opskrift på noget lignende til jer, her på Sundhedsbanditten
Nice cream iskage med kakaobund

Nice cream iskage med kakaobund

Sund Nicecream - bær is, lavet på banan, hindbær/jordbær og blåbær. En dag du kan gå i shorts og top, og solens varme tiltrækker en lyst til noget koldt, sundt og friskt
Morgenmads muffin med banan og granola uden sukker

Morgenmads muffin med banan og granola uden sukker

Den perfekte start på dagen, til madpakken, aften snacken, mellemmåltid eller den sunde søde tand. Jeg har været så heldig at få lov til at smage disse to produkter fra AXA - Cacao, mandler, blåbær Granola samt Mysli med dadler og brombær
Sunde jordbærkager

Sunde jordbærkager

Jordbærkagerne er lavet på en bund af mandler, et fyld af pecannødder og toppet med jordbær/banan is lavet på frugt
En fantastisk søndag

En fantastisk søndag

Jeg startede søndagen ud med lækker morgenmad bestående af friskpresset appelsinjuice med ingefær, skyr blendet med hindbær, banan og den nye proteinpulver fra Bodylab (med smag af hindbær og granatæble), og hjemmelavet sundemuffins med bær
Vanillemuffins med Jordbærskum

Vanillemuffins med Jordbærskum

Denne lækre jordbærmuffins er et sundt bud, på en utrolig lækker dessert. Sunde fedtsyrer i midten - mandler og toppingen giver et lækkert proteinindhold - Æggehvider

Fiberige banan- og blåbærmuffins

Jeg lavede disse muffins, med tanken om, at jeg havde brug for noget lækkert og sundt til at tage med mig på farten