Stegte sorte ris opskrifter

Ris-salat med ærter og stegte abrikoser

Ris-salat med ærter og stegte abrikoser

Kog risene efter anvisningen på pakken. Rist pinjekernerne lysebrune og bælg ærterne. Bland de afkølede ris med ærter, persille og pinjekerner og fordel det over salaten
Banke, banke, BØF!

Banke, banke, BØF!

De her blodrøde bedebøffer er perfekte til en lækker burger med guacamole, men du kan også bruge dem til en lækker efterårsmenu med stegte/bagte kartofler og andre rodfrugter, linse- eller speltsalat og måske en pebersauce
Kalvefrikassé

Kalvefrikassé

kartofler (kogte, ovnbagte, stegte, moste osv. Tilsæt timian, laurbærblad, hvidløg og hele sorte peberkorn samt et stort løg i kvarter og kog ca
Guide til Vegansk Sushi

Guide til Vegansk Sushi

Tangsalaten serverer jeg med fintsnittet radiser og stegte pinjekerner eller mandler. Du kan bruge traditionelle sushi ris, sorte sushi ris (fås hos asiatiske specialbutikker), quinoa eller revet blomkål

Gratis kostplan til vægttab til mænd, der er nem og overskuelig

stegte peberfrugter. frugtsalat (frisk). tomatsalat med frisk basilikum, løg, salt og peber. Hvis du føler for det, er du velkommen til, ved nogle måltider/nogle dage, at indtage en større mængde af de proteinholdige fødevarer (mere kød, fisk, kylling og bønner), og samtidig spise færre kulhydrater (ris, pasta, brød, kartofler)
Rejer med feta

Rejer med feta

Serveres sammen med andre små forretter, som stegt kalamaria, stegte sardiner o lign. Pil rejerne og husk at fjerne den sorte tarmstreng

Kåldolmere

De skal være stegte og lækre lysebrune, men ikke sorte. Serveres til kartofler eller ris. appollonaris . Friskkværnet økologisk peber*

Svamperisotto

Vend de stegte champignoner, ost (gem lidt til pynt), salt og peber i risottoen og smag til. Grøn risotto med sorte oliven