Gratis kostplan til vægttab til mænd, der er nem og overskuelig
stegte peberfrugter. tomatsalat medfrisk basilikum, løg, salt og peber. Hvis du føler for det, er du velkommen til, ved noglemåltider/nogle dage, at indtage en større mængde af de proteinholdige fødevarer (mere kød, fisk, kyllingog bønner), og samtidig spise færre kulhydrater (ris, pasta, brød, kartofler)