Stegt ris med banan opskrifter

Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

Glutenfri og mælkefri morgenmadsforslag

drys medfriske blåbær, jordbær eller hindbær. jordbær (brug rismel), kikærtepandekager,. (omelet), æg blandet medbananer til pandekager på panden, soufflé (luftige
Proteinpandekager med kokos

Proteinpandekager med kokos

Perfekte med agave- eller ahornsirup, frisk frugt og en smoothie. Jeg bruger vaniljeproteinpulver der er lavet på ris, som jeg kun bruger i madlavning

Tilbagevendt - Sund sommerferie i New York

Madbananen "Plantain" er stegt og toppet med et lag Guacamole. For to år siden var min eneste ret her på Applebees, og også en ret jeg virkelig elsker, nedenstående Tilapia (proteinrig hvidfisk) krydret i cajun og serveres oprigtigt medstegte røde kartofler og grøntsager

Bali: Ubud

Indonesien er generelt kendt for retter som Nasi Goreng (stegterismed grøntsager), Mie Goreng (stegte ægnudler med grøntsager) og Gado Gado (grøntsager, tempeh og tofu stegt i peanut sauce)

BANAN KLATKAGER

Bland mossede Bananermed de Brune Ris, Æg, Kanel, Kardemomme, Salt, Boghvedemel og smeltet Kokosolie
Aftensmaden idag!

Aftensmaden idag!

Når kødet er stegt tilsættes vandet, lad det småkoge i en times tid. rødbeder, peberfrugt, syltede agurker(pickles),peanuts, kokos, banan, ris og flütes
Kostplan - Yndlingsdag uge 8

Kostplan - Yndlingsdag uge 8

med peanuts, friske tomater, ananas og/eller friske urter. Og i denne uge har jeg desuden lavet et rigtig lækkert alternativ til almindelige ris - nemlig blomkålsris

Boganmeldelse: Den Fede Faste

stegterismed gulerod, fennikel, forårsløg, hvidløg, soya og friske krydderurter. havregrød med skiver af banan samt æble og mandler stegt i kokosolie
Maddagbog v.3

Maddagbog v.3

SÆSON stegte pølser, gulerødder stegtmed kapers og mos af kartofler og pastinakker med peberrod. SÆSON rismed stir fry af gulerod, hvidkål og forårsløg
Pad Thai

Pad Thai

 En god Pad Thai skal ikke være fedtet og fyldt med sovs men mere frisk i smagen. Peanuts hakkes og ristes og sættes til side

Glutenfri Klat-kager

Dengang lavede jeg dem ofte på rester af Speltkerner, Rugkerner eller Brune ris. (kan også steges på panden – men en tur i ovnen var lidt lettere, da jeg også havde gang i morgenmaden med ungerne da
Sådan sparer du penge på mad

Sådan sparer du penge på mad

er en ret med linser og ris meget billigere end en blandet salat med pitabrød, dressing og falafler. ris, pasta, mosede tomater, havregryn, frysegrøntsager, eller hvad du nu bruger, så kan du altid lave dig et måltid uden at købe ind først

Sprøde Bananklatter

Vi hygger fortsat med vores renoverins-projekt. Så lige pt er jeg derfor ved, at stege lækre banan-klatkager til madpakken…

Citronkylling med banan sauce

Serveres medris. Kog risene efter anvisningen på posen. I saucen lægges bananskiver. 3 dl Brune Ris3 dl Cremefine 7% Maizena3 spsk Olivenolie1 stk Løg1 stk Kylling - gerne parterede, men brug ikke skindet2 tsk Karry 1 stk Citron 2 stk Bananer2 spsk Balsamico eddike1 kylling delt i fire dele uden skind. Krydres med karry og lidt revet citronskal og 3 dl. 2 stk Banan

Kyllingefilet med calypsosauce og løse ris

Se flere sunde og slankende opskrifter med kylling her . Kylling med calypsosauce 1. Smørret smeltes på en pande og bananerne bages lysebrune heri 7. Bouillon, ananasstykker, ananassaft, den anden halvdel af farinen og cayennepeber tilsættes bananerne og bringes i kog 8